Этот рецепт салата-это веганская альтернатива пикнику без сахара!
![](/img/30556/675573-2815f7e37d8a4fbc98fdc5dde65ee83a.jpg)
Ингредиенты
1 (16 унций) сумки из капусты.
Кубок веганского майонеза (например, следуйте своему сердцу Vegenaise)
чашка гранулированного подсластителя сукролозы (например, Splenda)
3 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка белого уксуса
1 столовая ложка мака
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите смесь для салат в большую миску. Смешайте веганский майонез, подсластитель, оливковое масло, уксус, маковые семена и соль в меньшей миске; Смешайте до гладкого. Медленно перемешайте заправку в смесь из капусты.
Охладите капуста в течение не менее 2 часов до подачи. Подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
186 | Калории |
16г | Жиры |
11г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 186 | |
Дневная норма | |
Общий жир 16 г | 21% |
Насыщенный жир 2г | 12% |
Холестерин 5 мг | 2% |
Натрий 152 мг | 7% |
Общее углевод 11 г | 4% |
Диетическое волокно 1г | 4% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 19 мг | 93% |
Кальций 41 мг | 3% |
Железный 1 мг | 3% |
Калий 112 мг | 2% |
Вам может понравиться
![Салат из сахарного гороха с лимоном и укропом Салат из сахарного гороха с лимоном и укропом](/img/24189/4Sugar-Snap-Pea-Salad-with-Lemon-and-Dill-04dcb0c9c4a849019c935586596f6ecd.jpg)
Сахарный горох бросается в лимонном смеси сыра, укропа и семян подсолнечника для простого салата для боковых блюд, который не требует приготовления. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
![Салат из макаронного ранчо бекона Салат из макаронного ранчо бекона](/img/5252/69226-bacon-ranch-pasta-salad-DDMFS-4x3-0903-b32a48b8a875419cba73748c4cd02d70.jpg)
Это очень ароматный салат из макаронного бекона. Сюст -приготовленный бекон действительно добавляет приятный вкус. Я получаю запросы на это популярное гарнир для каждой встречи и приготовления пищи...
![Жареная медовая морковь с тмином Жареная медовая морковь с тмином](/img/28438/6517875-d9e353d725be4b8daa19b6914c309533.jpg)
Морковь бросается с оливковым маслом, тмином и медом в этом простом, легком и вкусном саду. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
![Фри запеченного цуккини фри Фри запеченного цуккини фри](/img/28786/4341933-f08b1bad62d44da79380743de1ff1dd2.jpg)
Супер легкий рецепт для запеченного цуккини пармезан фри. Сделанная из миндальной и кокосовой муки, это ароматная закуска или гарнир, который все понравится! Время подготовки: 15 минут Время...
![Мамы вечеринка картофель Мамы вечеринка картофель](/img/12005/996797-moms-party-potatoes-lovestohost-4x3-1-5a1c109d06584565b1c27bfd6f31a3cd.jpg)
Этот рецепт предназначен для быстрой и простой картофельной запеканки с использованием сыра моцареллы, сметаны и приготовленного замороженного кубического картофеля. Время подготовки: 10 минут Время...