Это простой и вкусный рецепт, который, несомненно, будет любимым для любого случая. Рецепт предназначен для 3-4 порций (удваивает ингредиенты, если вы хотите служить большему количеству людей). Наслаждаться.
Ингредиенты
чашка нарезанных грецких орехов
2 приготовленные куриные грудки в гриле, кубик
1 чашка без семян красного винограда, пополам
Кубок сушеная клюква
Бабушка Смит яблоко, седло и кубик
чашка нарезанного красного лука
Кубок майонеза
Кубок ванильного йогурта
2 чайные ложки лимонного сока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Нанесите нарезанные грецкие орехи на противень.
Жареные грецкие орехи в предварительно разогретой духовке, пока они не станут ароматными и подрумяненными, от 3 до 5 минут. Удалите и дайте остыть.
Слегка бросите курицу с половинками винограда, клюквой, яблоком, грецкими орехами и луком в салатной миске. Взбейте майонез, ванильный йогурт и лимонный сок в отдельной миске. Налейте заправку на салат и снова перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 476 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 476 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 210 мг | 9% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 83 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 357 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот салат из тунца напоминает вам о бабушке. Мне нравится это, когда погода теплая. Один из основных комфортных продуктов! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное...
Увеличьте свою игру, делая сэндвич -пленку. Попробуйте что -нибудь веселое и новое, что является трендом по всему Интернету. У вас будет в общей сложности четыре начинка, каждая в своем собственном...
Я устал от тех же старых, тех же старых дел с оставшимся жаркой из свинины, поэтому попробовал это однажды ночью на ужин. Теперь мы зацепим их! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Люди удивляются, когда они пробуют этот салат с странным комбинацией ингредиентов, но это очень очень хороший салат. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Этот вкусный салат из Pomelo, освежающий салат или идеален, как сама по себе, как и идеально, что далек от скучного! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...