Этот говяжий овощный суп, приготовленный в мультиварке, легкий, вкусный и замечательный в холодные зимние дни - или в любое время!
Ингредиенты
1 (28 унций) может раздавить помидоры
1 фунт куба с говядиной мясо
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, непреклоненная
1 (15 унций) банка зеленых бобов
1 (15 унций) может Морковь с соком
1 (15 унций) может нарезать картофель соком
1 (1,25 унция) говядина с помощью лукового супа.
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите измельченные помидоры, говядину, кукурузу, зеленую фасоль, морковь, картофель, смеси лукового супа, соль и перец в медленную плиту; перемешать, чтобы объединить.
Готовьте на низком уровне не менее 6 часов. Добавьте воду при необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 1252 мг | 54% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 21 мг | 104% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 943 мг | 20% |
Вам может понравиться
Креветки с бабочками наполнены халапеньо и завернуты в бекон, и оттуда это становится лучше. Когда я делаю этот рецепт, никогда не бывает остатков - это удовольствие от толпы! Это прекрасно...
Ароматная заправка для салата из пасты. Благодаря сочетанию майонеза и оливкового масла создается легкая и сливочная заправка, которая позволяет вкусу трав проходить, чтобы обеспечить взрыв вкуса. ...
Пряная заправка, которую можно легко взбить с помощью нескольких ингредиентов. Используя немного меньше жидкости, это тоже может быть отличным падением! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Богатый и сливочный суп, отлично подходит для холодных зимних ночей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 - порции...
Куриные энчилады буйвола с зеленым, белым и красным мексиканским флагом, все в одном блюде! Быстро и легко, с удивительным набором вкусов. Это не традиционное мексиканское блюдо, просто блюдо...