Я не мог найти хороший рецепт для медленного приготовленного сквоша в Интернете, поэтому я только что сделал его сам!
Ингредиенты
1 (3 фунта) Сквош ореха - очищен, сеян
1 стакан яблочного сока
чашка масла, растопленное
чашка прочно упакован коричневый сахар
чайная ложка наземной корицы (необязательно)
Пошаговый рецепт
Объедините сквош ореха и яблочный сок в медленной плите. Взбейте масло, коричневый сахар и корицу вместе в миске; Сбрызнить сквош ореха.
Готовьте на низком уровне от 6 до 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 337 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 337 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 101 мг | 4% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 72 мг | 361% |
| Кальций 186 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 1295 мг | 28% |
Вам может понравиться
Эти жареные кабобы, приготовленные со стейком и курицей, остаются влажными и ароматными. Мясо и овощи мариновано в соусе из медового терияки, а затем перекожится и жарились до нежного и вкусного. ...
Капуста, кажется, привлекает все внимание в наши дни, когда дело доходит до разрезания углеводов, поэтому я решил, что пришло время брокколи дало ему конкуренцию. Это оказалось таким сливочным и...
Эти острые фрикадельки - это весело, и дети любят их! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (10,75 унции) может...
Пицца корочка, сделанная из сыра, приводит к вкусной, хрустящей корочке. Что касается начинки, добавьте столько или мало, как хотите. Что лучше, это кето! Время подготовки: 15 минут Время...
Эта лазанья из орехового ореха делает удовлетворительный вегетарианский ужин в любой день недели. Это может занять некоторое время, чтобы собрать, но это всегда того стоит! Время подготовки: 30...