Легкий и простой рецепт засахаренного сладкого картофеля в Crockpot. Приготовление пищи в медленной плите освобождает вашу духовку, особенно во время праздников, когда вы не можете решить, что сначала положить в духовку. Может быть сделано за 2-3 дня и разогрет в микроволновой печи.
Ингредиенты
5 чашек ямса, очищенных и разрезанных на 1/2 дюйма
1 чашки воды
1 стакан коричневого сахара
чашка ананасового сока
чашка соленого масла, кубика
2 столовые ложки ванильного экстракта
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
2 столовые ложки кукурузного крахмала
2 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
Выровняйте медленную плиту с медленной плиточной вкладышкой или спрей с помощью приготовления пищи.
Поместите ямс на дно медленной плиты. Вершина с водой, коричневым сахаром, ананасовым соком, масло, ванилью, корицей и мускатным орехом. Размешайте, чтобы равномерно распределить соус.
Готовьте на низком уровне в течение 2 часов. Помешивать.
Размешайте кукурузный крахмал и вода вместе в маленькой миске, чтобы сделать суспензию. Добавьте к медленной плите и перемешайте, чтобы включить.
Готовьте, пока ямс не станет вилкой, а соус не загустеет, примерно на 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 396 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 78 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 396 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 79 мг | 3% |
| Общее углевод 78 г | 28% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 25 мг | 123% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 1121 мг | 24% |
Вам может понравиться
Приготовление ребра в медленной плите дает вам нежное мясо для костей. Завершите их под бройлером или бросьте на гриль на несколько минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 5...
После просмотра многих рецептов Crockpot Chili Cousare Chili, я в итоге создал один из своих. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 7 часов 15 минут Общее время: 7 часов 30 минут Порции: 8...
Сладкий, острый, дымный и, о, так хорошо! Отличный рецепт вечеринки, который любит каждый хищник. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1...
Мой отец любит их-так что я называю их после него. Я делаю эти размеры в софтболе в качестве основного блюда для быстрого, наполненного ужина. Подавать с соусом и чесночным хлебом. Время подготовки...
Домашний лосось, приготовленный из суши риса, нори и копченого лосося. Это очень простой и простой рецепт для создания суши. Это может потребоваться некоторое время, чтобы научиться сделать идеальный...