Это легкое блюдо - одно из наших любимых летних блюд, свежих зеленых бобов и картофеля, брошенного в медленную плиту!
Ингредиенты
1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный
1 фунт маленький новый картофель, вдвое снизу
вода для покрытия
2 (1 дюйм) кубики соляной свинины или более по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Слои зеленая фасоль и картофель в нижней части медленной плиты. Добавьте достаточно воды, чтобы едва покрыть. Верх с соленой свининой.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Накрыть и варить на низком уровне до готовности, от 6 до 8 часов.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 49 мг | 2% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 27 мг | 136% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 479 мг | 10% |
Вам может понравиться
После того, как я не стал без глютена, я больше не мог заказывать пармезан баклажанов из одного из моих любимых ресторанов. Это лучшая реплика GF, которую я сделал,-абсолютно вкусно, и всем...
Пец мамы ... Всякий раз, когда моя мама готовит это чучело блюдо из сладкого перца, все в семье находят оправдание, чтобы «зайти», чтобы посетить дом моих родителей. Будучи местным новым Орлеаном...
Сочная виски-глазковая ветчина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 10 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 20 Урожай: 1 ветчина Ингредиенты 1 (5...
Эти зеленая фасоль Szechuan Perfect Fairs и почти так же хороши, как и китайская зеленая фасоль! Их пряный вкус прекрасен с ветчиной и запеченной ямной. Время подготовки: 15 минут Время...
Попробуйте этот простой, но вкусный рецепт куриного караги для жареной курицы в японском стиле, приправленной имбирем, чесноком, сакэ и соевым соусом. Подайте в качестве закуски или с рисом и...