Это легкое блюдо - одно из наших любимых летних блюд, свежих зеленых бобов и картофеля, брошенного в медленную плиту!
Ингредиенты
1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный
1 фунт маленький новый картофель, вдвое снизу
вода для покрытия
2 (1 дюйм) кубики соляной свинины или более по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Слои зеленая фасоль и картофель в нижней части медленной плиты. Добавьте достаточно воды, чтобы едва покрыть. Верх с соленой свининой.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Накрыть и варить на низком уровне до готовности, от 6 до 8 часов.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 49 мг | 2% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 27 мг | 136% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 479 мг | 10% |
Вам может понравиться
В этой быстрой и легкой вариации колбасы и перца смесь ароматов объединяется с легкостью добавления соуса из томатного базилика Classico. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Этот кремовый кето тыквенный суп является фаворитом осени и идеально подходит для тех, кто соблюдает диету кето или низкоуглевод. Всей семье это понравится! Я использую костный бульон, если у меня...
Очень вкусная поворот для спагетти -сквоша. Это будет служить четыре в качестве основного блюда с хрустящим хлебом, или больше в качестве стороны для вашего любимого мяса. Остатки тоже очень хорошо...
Это простой и здоровый салат из чечевицы, который я люблю, особенно летом, так как он на вкус очень теплый или холодный. Если вам это нравится, вы можете добавить немного свежего халапеньо в салат. ...
Это блюдо из риса, запеченное в духовке, приправленное смеси лукового супа, грибами, сельдереем и перцем, прост в изготовлении и вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее...