Ужин

Медленная плита зеленая фасоль и картофель

370 минут
6 порций

Это легкое блюдо - одно из наших любимых летних блюд, свежих зеленых бобов и картофеля, брошенного в медленную плиту!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
6 часов
Общее время:
6 часов 10 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный

  • 1 фунт маленький новый картофель, вдвое снизу

  • вода для покрытия

  • 2 (1 дюйм) кубики соляной свинины или более по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Соберите все ингредиенты.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Слои зеленая фасоль и картофель в нижней части медленной плиты. Добавьте достаточно воды, чтобы едва покрыть. Верх с соленой свининой.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Накрыть и варить на низком уровне до готовности, от 6 до 8 часов.

    Dotdash Meredith Food Studios

Пищевая ценность (на порцию)

102 Калории
Жиры
19г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 102
Дневная норма
Общий жир 2г 3%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 2 мг 1%
Натрий 49 мг 2%
Общий углевод 19г 7%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахара 2 г
Белок 3г
Витамин С 27 мг 136%
Кальций 40 мг 3%
Железный 1 мг 8%
Калий 479 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Баклажан Пармезан - без глютена

После того, как я не стал без глютена, я больше не мог заказывать пармезан баклажанов из одного из моих любимых ресторанов. Это лучшая реплика GF, которую я сделал,-абсолютно вкусно, и всем...

Nawlins фаршированный сладкий перец

Пец мамы ... Всякий раз, когда моя мама готовит это чучело блюдо из сладкого перца, все в семье находят оправдание, чтобы «зайти», чтобы посетить дом моих родителей. Будучи местным новым Орлеаном...

Виски-глазурная ветчина

Сочная виски-глазковая ветчина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 10 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 20 Урожай: 1 ветчина Ингредиенты 1 (5...

Острые зеленые бобы сэчуань

Эти зеленая фасоль Szechuan Perfect Fairs и почти так же хороши, как и китайская зеленая фасоль! Их пряный вкус прекрасен с ветчиной и запеченной ямной. Время подготовки: 15 минут Время...

Куриный карааги (японская жареная курица)

Попробуйте этот простой, но вкусный рецепт куриного караги для жареной курицы в японском стиле, приправленной имбирем, чесноком, сакэ и соевым соусом. Подайте в качестве закуски или с рисом и...