Эти черноглазые горох Crockpot ароматизируются перцем халапео, тмином, ветчиной и беконом для острая гарнира с медленной плитой. Идеально подходит для ужинов и барбекю!
Ингредиенты
6 стаканов воды
1 кубик куриного бульона
1 фунт высушенной черноглазый горох, отсортированный и промытый
8 унций нарезанных кубиками ветчины
4 ломтика бекон, нарезанный
1 лук, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, стержень, посеянный и кубики
1 jalapeno Chile, посеянный и измельченный
2 гвоздика чеснока, нарезанный кубиками
1 чайные ложки тмин
1 чайная ложка земли черный перец
чайная ложка кайенского перец
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Карен Хиббард
-
Вылейте воду в медленную плиту; Добавьте куб Бульона и перемешайте, чтобы раствориться.
Карен Хиббард
-
Добавьте черноглазый горох, ветчину, бекон, лук, сладкий перец, халапео, чеснок, тмин, черный перец, кайенский перец и соль.
Карен Хиббард
Карен Хиббард
-
Накрыть крышкой и варить на низком уровне, пока бобы не станут нежными, от 6 до 8 часов.
Карен Хиббард
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Карен Хиббард/
Пищевая ценность (на порцию)
| 199 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 199 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 341 мг | 15% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 18 мг | 91% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 613 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот кремовый мгновенный ризотто -ризотто -ризотто -рецепт выглядит выглядит декадентским, и это удивительно легко сделать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное...
Рецепт стейка из сладкой ветчины. Отлично сочетается с жареным картофелем и зеленой фасолью. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 (8...
Это быстро и легко, и детям это понравится. Подавать с салатом, помидорами и остальной частью сметаны и сыра. Добавьте сальсу для Zing! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Выросла, ели Голумпки. Да, я в основном лаки, но всегда хотел больше соуса на них, и не нравилась «мягкость» бургера внутри. Это версия, которую я придумал, и надеюсь, что вам понравится! Время...
Тартар лосося - это прекрасно простая подготовка сырой рыбы, которая является праздником свежести! Что мне нравится в этом блюде, так это магия, работающая лимонным соком. Помимо того, что кислота в...