Завтрак

Дымные яичницы

25 минут
3 порции

По какой -то причине, укроп придает этому блюду с слегка дымным ароматом.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
3
Выход:
3 порции

Ингредиенты

  • 1 чайные ложки майонеза

  • 1 чайные ложки половины крема

  • 6 яиц

  • чайная ложка высушенная укропа сорняк

  • чайная ложка чесночного порошка

  • 1 столовая ложка капельки бекона

  • 1 столовые ложки красного сладкого перца, нарезанный

  • 1 столовые ложки мелко нарезанной ветчины (необязательно)

  • 1 столовые ложки мелко нарезанный сладкий лук

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте вместе майонез и половина с половиной в большую миску до однородного состояния, затем взбейте яйца, укроп и чесночный порошок. Отложить в сторону.

  2. Нагрейте капли с беконом в большой сковороде на среднем огне. Добавить в красном сладком перцем; Готовьте и перемешайте, пока сладкий перец не начнет смягчать, около 2 минут. Добавьте в ветчину и лук. Продолжайте готовить и перемешивать, пока лук не станет полупрозрачным и смягченным, еще около 5 минут. Вылейте яичную смесь. Готовьте и перемешайте, пока яйца не будут отложены, около 5 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

180 Калории
13г Жиры
Углеводы
14г Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 3
Калории 180
Дневная норма
Общий жир 13 г 17%
Насыщенный жир 4г 19%
Холестерин 376 мг 125%
Натрий 210 ​​мг 9%
Общее углеводы 2г 1%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 1 г
Белок 14г
Витамин С 8 мг 40%
Кальций 61 мг 5%
Железное 2 мг 11%
Калий 181 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкий заварка брокколи

Этот пирог с брокколи вегетарианский и ужесточен, чтобы сделать с вашей любимой корочкой. Это отлично смотрится на любом столе шведского стола. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30...

Шеф -повар Джонс тыквенный корицы рулоны

Добавление тыквенного пюре сделало эти лучшие булочки с корицей, которые я когда -либо пробовал. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 2 часа 30 минут Общее...

Вы оле пряники

Восхитительно влажный, никогда не подгоняющий буханку. Я выпекаю эту буханку перед сном и оставляю ее в охлаждающей духовке на ночь. Нет жестких корочек! Время подготовки: 8 минут Время...

Гаитянский французский тост

Вкусный и богатый французский тост идеально подходит для праздника. Впервые я подал это для новогоднего позднего завтрака со смешанным грилем с мясом и бутылкой хорошего шампанского. Время...

Измельченный картофельный пирог

Кич с хрустящей картофельной корочкой. Хороший блюдо из одного блюда и отличный способ использовать остатки. Вы также можете использовать 1 стакан нарезанного овощей по вашему выбору, например, лук...