У меня должен был быть этот рецепт из свиной отбинения Сомерсет после того, как он был подан мне прекрасным другом в городе Святой Анны в Ланкашире, Англия. Я хотел поделиться этим с вами.
Ингредиенты
4 столовые ложки масла, разделенное
4 без костей свиная лонга
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна
1 большой лук, нарезанный на тонкие кольца
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 Cox Apple, сетка и нарезая на толстые кольца
1 красное яблоко, сетка и разрезая на кольца
1 чайная ложка белого сахара
1 чашки сухого твердого сидра
соль и перец для вкуса
3 столовые ложки тяжелых сливок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В большой, тяжелой печь-защищенной сковороде на среднем огне растопить 2 столовые ложки масла. Жарить свиные отбивные с обеих сторон до золотистого цвета. Перевести в 2-квартовое блюдо запеканки с крышкой и посыпать тимьяном.
Растопить оставшееся масло в сковороде. Жарить лук и чеснок до готовности, затем перейдите в кастрюлю. Fry Apple кольца в сковороде в течение нескольких секунд с каждой стороны, чтобы придать им цвет, затем удалите в блюдо для запеканки. Посыпать сахаром.
Откажитесь от лишнего жира из сковороды. Вылейте сидр в сковороду и перемешайте, чтобы удалить любые ароматные кусочки со дна. Доведите до кипения, затем налейте на свиные отбивные и яблоки в блюдо. Приправить солью и перцем.
Покройте сковороду и запекайте в предварительно разогретой духовке, пока в центре больше не розовая, от 30 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Передайте свиные отбивные и яблоки на блюдо. Вмешивайте сливки в соки в сковороде, затем ложкой на свиные отбивные.
Пищевая ценность (на порцию)
| 410 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 410 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 122 мг | 41% |
| Натрий 148 мг | 6% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 566 мг | 12% |
Вам может понравиться
Домашняя корка для пиццы для пиццы идеально подходит, когда вы действительно хотите кусочек, но углеводы не хороши. Наслаждайтесь своей кето -диетой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Легкий рецепт медленной плиты для курицы. Просто поместите яблоко в курицу, добавьте яблочный сок, соль и перец, и у вас есть влажная курица на ужин. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Это быстрый рецепт. Тоже хорошо! Основными ингредиентами являются масло и масло, чеснок и измельченные хлопья красного перца улучшают ароматы. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт спагетти...
Мне дали этот рецепт дорито куриной запеканки от коллеги. Мой муж говорит: «У меня были в Доритосе!» Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6...
Я давно дал этот рецепт для бросков с беконом на вечеринке давным -давно хозяйкой. Это действительно простая закуска, и всегда первая, чтобы исчезнуть. Зубочистки необходимы для обеспечения этих...