Эта курица с одноклетой с сметанным соусом-любимая моя семья! Мой отец делал это, когда я был ребенком. Когда я делаю это сейчас, это напоминает мне дома. Это богатый и сливочный рецепт. Подавайте на горячей яйцевой лапше или рисе, при желании.
Ингредиенты
1 столовые ложки растительного масла
4 половинки без костей, куриные грудки
1 стакан нарезанного лука
1 столовые ложки масла
2 столовые ложки паприки
чайная ложка соли
2 стакана куриного бульона
1 (8 унций) контейнерная сметана
1 чайная ложка универсальной муки
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить курицу и жарить, пока не будет приготовлен, а соки прочтятся, около 10 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Удалите курицу из сковороды и отложите в сторону.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Готовьте лук в масле в той же сковороде до полупрозрачной, но не коричневой, около 5-8 минут. Сезон паприкой и солью.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте куриный бульон в кастрюлю и доведите до кипения.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Уменьшить тепло до кипения; Смешайте сметану с мукой до однородного состояния, затем взбейте в куриный бульон.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите курицу в сковороду; Варите на медленном огне, пока курица не нагревается, а соус загустеет.
Dotdash Meredith Food Studios
Совет рецепта
Вы можете оставить куриные грудки целыми или разрезать их, в соответствии с вашими предпочтениями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 363 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 363 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 105 мг | 35% |
| Натрий 431 мг | 19% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 523 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это простой и быстрый салат для сезона огурца. Это напоминает мне о тех острых овощах, которые они подают во многих японских ресторанах. Трудно победить свежий салат, который имеет такой вкус и...
Крипкоман панко хлебные крошки сделают хрустящую корочку для этих жареного картофельного пирожника. Порции: 8 Урожай: 8 блинов Ингредиенты 2 чашки охлажденного картофеля пюре 2 яйца, слегка взбитые...
Этот суп с карри -сквош имеет такой удивительный баланс ароматов и официально стал моим любимым супом. Идеально подходит для холодного осеннего дня! Осенняя погода всегда служит вдохновением для...
Лучшая ... Пицца ... когда -либо !! Это основной рецепт. Добавьте свои любимые ароматы, чтобы сделать его личным. Предложения: бекон, лук, авокадо, помидоры, сыр хаварти, сыр Груйер. Время...
Это восхитительный рецепт для личных пирогов для куриного горшка, и для всей семьи это весело делать и есть! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 12...