Обязательное блюдо в Новый год.
Ингредиенты
1 кварта воды
1 фунт ветчины Хокс
4 фунта зелени, промытой и отрезанной
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца (необязательно)
Чашка растительного масла
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите воду и ветчину в большую кастрюлю с плотной крышкой. Довести до кипения. Уменьшите огонь до очень низкого уровня и варите на важене на 30 минут.
Добавьте коллс, а горячий перец хлопает в горшок. Варить на медленном огне около 2 часов, время от времени помешивая.
Добавьте растительное масло и варите на кипке в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 471 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 471 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 130 мг | 6% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 11г | 39% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 108 мг | 539% |
| Кальций 453 мг | 35% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 842 мг | 18% |
Вам может понравиться
Эта запеканка с капустной капустой горшочкой является вариацией моего рецепта «проверенного и настоящего» фаршированного перца. Подавать с дополнительным приготовленным рисом, если это необходимо. ...
This colorful, delicious, and wholesome salmon fried rice recipe will have your family begging for more - or it does at least in our family. It's amazingly easy to make, and will be on your table...
Легкий рецепт запеканки с желтой сквош, запеченная с луком, сливки из грибного супа, майонез и сыра чеддер. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 10...
Я беру это на наш семейный сбор на праздники. Всем это нравится - пожиратели мяса не пропускают потрохи. Вы можете сделать его веганом, удалив грибной суп и увеличив бульон, а также используйте суп...
Быстрый, простой и вкусный способ приготовления форели. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 2 Урожай: 2 форель Ингредиенты 2 форель, очищенная и...