Обед

Spam-Alicious не очень казарный салат

35 минут
2 порции

Мой партнер и я изобрели этот рецепт случайно однажды днем, когда мы думали, что «нет пищи»! Не стоит недооценивать спам - он средний сырый, когда приготовлен, он почти неотличим от хрустящего бекона. Попробуйте!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
2
Выход:
2 больших салата

Ингредиенты

  • 1 (12 унций) контейнерный спам -обед, кубисы на кубиках

  • чашка пуговицы грибы, нарезанные

  • салат с красным листом, промытый и разорванный

  • 1 стакан листьев детского шпината

  • 2 яйца

  • чашка рассыпанный сыр фета

  • 1 столовая ложка тонко тертого сыра пармезан

  • 1 столовая ложка мелко нарезанного соленый арахис

  • 4 столовые ложки нарезанных укропа

  • 8 Анчоус Филе

  • 4 столовые ложки ранчо заправки

  • 1 стакана грендов, купленные или домашние

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Жарить мясо в предварительно разогретой сковороде, пока оно не станет золотисто -коричневым и хрустящим. Снимите из сковороды и слейте на бумажных полотенцах. Готовьте грибы в той же сковороде, пока не станут мягкими. Удалите из сковороды и отложите в сторону. Поймайте яйца в сковороду и готовьте, помешивая, пока они не будут готовы и не будут карабкаться. Выключите жару.

  2. Разделите салат из красного листа и листья шпината детского шпината между двумя большими мисками салата. Вержите зелень салата с жареным мясом для обеда, грибами и яичницами. Посыпать оба салата крошечным сыром фета, сыром пармезан, нарезанным арахисом и укропом. Расставьте филе анчоусов через верхнюю часть салатов и сбрызните две столовые ложки поправки на ранчо на каждую порцию. Украсить с гренками.

Пищевая ценность (на порцию)

1062 Калории
85 г Жиры
26 г Углеводы
49 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 1062
Дневная норма
Общий жир 85 г 109%
Насыщенный жир 31г 157%
Холестерин 384 мг 128%
Натрий 4162 мг 181%
Общее углевод 26 г 9%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 6 г
Белок 49г
Витамин С 25 мг 127%
Кальций 504 мг 39%
Железный 6 мг 33%
Калий 1030 мг 22%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Домашние бутерброды с ветчиной с дьявольской ветчиной

Вы никогда больше не купите продукт с распространением ветчины после того, как попробовали эти бутерброды с ветчиной. Используйте мини -вертолет или кухонный комбайн, чтобы взбесить большую или...

Лучший безглютеновый лаваш хлеб

Этот безглютеновый лаваш-хлеб может быть идеально выпечен с нуля с несколькими простыми ингредиентами. Замечательная безглютеновая альтернатива для бутербродов и закусок. Время подготовки: 15 минут...

Фриттата обертка с ветчиной и сыром

Сначала на медленном огне на плите, а затем бросили и обернутые в лепешки, эта ветчина и сыр Frittata - это быстро и легко добавить в любую коробку Bento! Это можно сделать с брокколи и чеддером...

Укроп сметанный картофельный салат

Это старый фаворит, и это хорошее изменение от традиционного картофельного салата. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3...

Жареный салат ямса и капуста

Яркий контраст в ароматах делает этот салат любимым среди друзей и семьи. Ямс имеет тонкую сладость, которая прекрасно сочетается с карамелизированным луком и капустой. Время подготовки: 20 минут...