Этот пряный салат из огурца - один из моих любимых способов подготовить куки. Очень отличается от традиционного пути.
Ингредиенты
3 больших огурца-нарезанные вдоль семя
2 чайные ложки соли
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка белого сахара
3 гвоздика чеснока, тонко нарезанный
2 чайные ложки рисового уксуса
1 чайные ложки поджаренного кунжутного масла
1 чайная ложка горячего масла чили
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Поместите огурцы вранше и посыпьте солью. Дайте слить не менее 30 минут. Выкрикните лишнюю жидкость, но не ополаскивайте огурцы.
Взбейте соевый соус, сахар, чеснок, рисовый уксус, кунжутное масло, масло чили и хлопья красного перца в салатной миске.
Добавить огурцы в смесь соевого соуса; Размешайте, чтобы покрыть равномерно. Охладите в холодильнике в течение 2-3 часов перед подачей на стол.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество натрия для используемой соли. Фактическое количество потребляемой соли будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 75 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 75 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 1393 мг | 61% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
В любое время восхитительное угощение! Простой салат из лобстера с маслом и просто намек на майонез, чтобы вы все еще могли попробовать сладкое мясо омара. Подавать на поджаренных рулонах или...
Этот греческий салат из огурца с красным луком, помидорами и сыром фета - замечательный летний салат. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 3 больших спелых...
Быстрая и соленая еда на обед. Отлично подходит для обмена. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 коробки бенто Ингредиенты 2 чашки нарезанных помидоров вишни 1 чашки...
Простая капустная салат с хрустящей лапшой рамена. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 капуста средней головки, измельченная 4 зеленого лука...
Отличный салат, похожий на Deli. Наша семья, кажется, никогда не устает от этого! Вы можете использовать сметану с низким содержанием жиров и майонез, если хотите. Подавать на листьях салата с...