Традиционный соус для барбекю для жареной курицы (или ребра!), Который у всех был в какой -то момент - очень вкусно с небольшим количеством личности. Вы не пожалеете о приготовлении!
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
чашка лука, мелко нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чашка кетчупа
чашка уксуса
1 столовая ложка вустерширского соуса
2 чайные ложки коричневого сахара
1 чайная ложка сухой горчицы
чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
(5 унций) бутылка соус с острым перцем
1 (3 фунта) курицу, нарезать на кусочки
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне и варите лук и чеснок до готовности. Смешайте с кетчупом, уксусом, вустерширским соусом, коричневым сахаром, сухой горчицей, солью, перцем и горячим соусом. Довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите 10 минут, время от времени помешивая. Снимите с огня и отложите в сторону.
Разогрейте гриль за высокую температуру.
Слегка масляная решетка. Поместите курицу на гриль. Постоянно чистите соус и варите от 8 до 15 минут с каждой стороны, в зависимости от размера кусочков, пока соки не прозвучат. Откажитесь от оставшегося соуса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 679 мг | 30% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот кокосовый жасминовый рис - один из моих любимых рецептов риса. Это отлично сочетается практически с чем угодно! Попробуйте с имбирной курицей! Время приготовления: 25 минут Общее время: 25...
Они настолько просты, очень пикантные и с правильным количеством специй. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 36 фрикадельки Ингредиенты...
Простой и легкий рецепт йоркширского пудинга. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла...
Полный ужин из свиной отбивной в выпечке. Легко и вкусно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 маленькая...
Попробуйте с пастой Farfalle! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 4 часа 15 минут Общее время: 4 часа 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (8...