Они настолько просты, очень пикантные и с правильным количеством специй.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт говяжий фарш
фунт земля чоризо
чашка тертый сыр пармезан
чашка итальянских хлебных крошек
1 большое яйцо
1 большой чесночный чеснок, рубленый
1 (18 унций) бутылочный соус барбек
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Распылите большую стаканную выпечку с брызги.
Смешайте говяжий фарш, чоризо, сыр пармезан, хлебные крошки, яйцо и чеснок вместе, пока не будет хорошо смешано.
Сформируйте смесь в примерно 36 фрикадельках. Поместите фрикадельки в ряды приготовленное выпечка. Сбрызните соус для барбекю на каждую фрикадельку, пока у основания не появится маленькая лужа.
Выпекать, открытый, в предварительно разогретой духовке, пока термометр с мгновенным читателем, вставленным в центры, не будет считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (71 градуса C), от 18 до 22 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 613 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 613 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 1748 мг | 76% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Белок 27г | |
| Калий 544 мг | 12% |
Вам может понравиться
Блестка лазанья с базиликом песто, шпинатом и большим пузырьком. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8...
Эта жареная замороженная бамия - действительно простой рецепт. Будучи штатным сотрудником и мамой малыша, я всегда ищу легкие и здоровые рецепты. В этом используются специи, такие как карри, имбирь и...
Рис и бобы являются основным продуктом в моей стране, Белизе. Этот традиционный рецепт Белиза очень вкусно, а кокосовое молоко придает ему оригинальный вкус. Он отлично сочетается с тушеным курицей и...
Вид некачественной, органической, безглютеновой версии старого фаворита. Вы также можете добавить ингредиенты в медленную плиту, и она будет готова, когда вы вернетесь домой. Подавать в круглом...
Этот сырой кукурузный салат идеально подходит в летнее время. Рецепт быстрый и полезный, и приготовление пищи не требуется! Он использует свежую, сырую, сладкую кукурузу на початках, помидоры, огурца...