Они настолько просты, очень пикантные и с правильным количеством специй.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт говяжий фарш
фунт земля чоризо
чашка тертый сыр пармезан
чашка итальянских хлебных крошек
1 большое яйцо
1 большой чесночный чеснок, рубленый
1 (18 унций) бутылочный соус барбек
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Распылите большую стаканную выпечку с брызги.
Смешайте говяжий фарш, чоризо, сыр пармезан, хлебные крошки, яйцо и чеснок вместе, пока не будет хорошо смешано.
Сформируйте смесь в примерно 36 фрикадельках. Поместите фрикадельки в ряды приготовленное выпечка. Сбрызните соус для барбекю на каждую фрикадельку, пока у основания не появится маленькая лужа.
Выпекать, открытый, в предварительно разогретой духовке, пока термометр с мгновенным читателем, вставленным в центры, не будет считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (71 градуса C), от 18 до 22 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 613 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 613 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 1748 мг | 76% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Белок 27г | |
| Калий 544 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это блюдо из кильбасы и ананаса - простой рецепт медленной плиты, который отлично подходит для «установить и забыть», пока вы не будете готовы к употреблению. Время подготовки: 15 минут Время...
Это простой, ароматный салат из капусты, который отличный как автономное гарнир или как начинка для рыбы или тако с натягиванием свиной. Этот салат лучше всего, когда остается охлаждать на ночь. ...
Этот рецепт - любимый семейный, сладкий и пряный! Вкус - это долгожданное изменение от повседневного куриного блюда. Чем дольше ты маридушь, тем лучше аромат. Подавать с шафрановым рисом. Время...
В этом есть отличный чесночный вкус с лежащим в основе тепла, подаваемого над рисом! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Это запеченное куриное блюдо - это легкий взгляд на тайское красное карри, сделанное в духовке. Подавать с приготовленным на пару рис. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее...