Мне понравилось, как этот бисквит из креветок оказался, и я думаю, что вы тоже. Я надеюсь, что вы попробуете, и, возможно, настройте его с помощью разных комбинаций морепродуктов и гарниров.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 фунт с большими креветками, оболоченными и де -девич
2 стакана воды
2 столовые ложки масла
чашка зеленого лука, нарезанный
Кубок нарезанного сельдерея
чашка нарезанного кубиками свежего перца халапеньо
чашка универсальной муки
2 чашки готового кремового кремового томатного супа
чашка кокосового молока
чайная ложка красной пасты карри или по вкусу
1 Рыбный соус из приборной панели, или по вкусу
2 унции рисовых крекеров
1 столовая ложка тонко нарезанного свежего базилика
Пошаговый рецепт
Растопить 2 столовые ложки масла в кастрюле на среднем огне. Добавить в креветочных снарядах; Готовьте, помешивая, пока раковины не станут розовыми, 2 минуты. Залить водой и довести до кипения; Готовьте 20 минут. Снимите с огня и отложите в сторону.
Растопить 2 столовые ложки масла в большой кастрюле на среднем огне. Размешайте зеленый лук, сельдерей и халапеньо; Готовьте, помешивая, пока смесь не станет слегка смягчена, около 5 минут. Уменьшите огонь до среднего низкого уровня, добавьте муку и варите 3 минуты.
Вылейте томатный суп в луковую смесь; перемешать, чтобы объединить. Вылейте смесь из креветок через сетку в сетку в смесь томатного супа. Увеличьте тепло до среднего и довести до кипения.
-
Размешайте кокосовое молоко, красную пасту карри и рыбный соус в смесь томатного супа, доведите до кипения и варите 15 минут. Добавьте креветки, уменьшайте до нагрева до минимума и варите на медленном огне до тех пор, пока креветки не будут готовы, от 3 до 4 минут. Разрушайте бисквит в миски, поместите рисовый крекер в середину и заполните крекер нарезанным базиликом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 290 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 290 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 137 мг | 46% |
| Натрий 502 мг | 22% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 232 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт для создания в течение месяца Рамадана. Это египетское блюдо. Выпекать в глинистой выпечке блюдо, если таковые имеются. Если нет, то любая глубокая выпечка в порядке. Лучше всего...
Этот рецепт курицы и лапши, приготовленный в Crockpot, является удивительно простым супом для приготовления на работе или в напряженный день. Его можно сделать более супо с добавленным бульоном, или...
Этот рецепт куриного куриного куриного куриного барбекю очень легко подготовить. Цыпленка на медленную плиту на медленную плиту и оказывается немного пряным. Время подготовки: 10 минут Время...
Вдохновленный взломом Tiktok для поджаривания зефира, мы подняли стандартный рецепт 3-ингредиента, чтобы создать идеальное ореховое, сладкое угощение слоями карамельного вкуса. Эти знакомые фавориты...
Оливковое масло с итальянскими травами. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: От 1 до 12 - банка унции Ингредиенты 6 листьев свежего базилика 2 веточки свежего тимьяна 2...