Простая пряная маринованная цветная капуста идеально подходит для перекусов, но также и хорошей в салате, на сэндвиче или в кровавой Мэри. Самая сложная часть этого рецепта - ожидание.
Ингредиенты
1 (2 фунта) цветная капуста, обрезанная и разрезая на цветочки
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 чайные ложки измельченных хлопьев красного перца
1 чайная ложка горчичной семена
чайная ложка целого черного перца
2 чашки дистиллированного белого уксуса
2 стакана воды
1 столовая ложка морской соли
1 чайная ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Поместите цветочные цветы в большую банку с консервированием. Добавьте чеснок, измельченные хлопья красного перца, семена горчицы и перец.
Принесите уксус, воду, морскую соль и сахар до кипения в небольшую кастрюлю на среднем огне. Уменьшите огонь и варите, пока соль и сахар не растворяются, около 5 минут.
Вылейте смесь на смесь цветной капусты, запечатайте и дайте остыть в течение 1 часа.
Поместите банку в холодильник на 24 часа, встряхивая каждые 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 25 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 25 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 464 мг | 20% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 36 мг | 178% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 245 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это быстрый, но вкусный рецепт супа для тех, кто любит суп из брокколи, но не любит консервированную версию. Это просто сделано путем сочетания брокколи, сливок из грибного супа, молока и сыра. ...
Этот салат из клубничного шпината с бальзамическим путем - отличное легкое летнее блюдо с множеством вариантов смешивания и соответствия. Кроме того, салат выглядит довольно причудливым. Вы можете...
Этот сливочный чесночный соус с авокадо, используемым в качестве заправки, сбрызни или окунутого соуса с авокадо. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 среда очень спелый авокадо из Мексики чашка...
Пикантный вариант скучной старой куриной груди. Отличный способ порадовать кого -то, кто любит острую пищу, не доставаясь большим количеством неприятностей. Время подготовки: 10 минут Время...
Легкая одежда, объединенная моей бабушкой. Делает хорошую начинку практически любому типу салата! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2...