Эти раковины, наполненные пряной, сырной смесью из морепродуктов, чрезвычайно быстры, легкие и очень вкусные.
Ингредиенты
1 чашки майонеза
чашка тертый сыр пармезан
Страненный швейцарский сыр
Чашка нарезанного лука
2 чайные ложки вустерширского соуса
10 капель соус с острым перцем
1 (4 унция) может маленькая креветка, дренированные
1 (6 унций) может быть крабовым, дренированным и сложенным
2 (2,1 унции) пакеты мини -пирог с пирогами филло
паприка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка смажьте средний противень.
В средней миске смешайте майонез, сыр пармезан, швейцарский сыр, лук, вустерширский соус и соус с острым перцем. Аккуратно вмешивайте креветки и крабовый.
Образуйте филло тесто в раковины. Заполните раковины смесью.
Расставьте фаршированные раковины на противне. Выпекать в предварительно разогретой духовке от 7 до 10 минут, или пока слегка не подрумянится. Посыпать паприкой перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 236 мг | 10% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 68 мг | 1% |
Вам может понравиться
Для слегка пряного чизбоя с большим количеством Zing попробуйте этот простой рецепт. Если вы не заботитесь о кинзе, вы можете свернуть мяч в измельченном сыре чеддера или свежего нарезанного...
Моя кокосовая креветка - отличный выбор для кето -закуски. Мне нравится грубый, длинное измельченное кокос. Чем меньше креветки, тем быстрее они готовят. Подавать с пряным соусом айоли. Время...
Этот соус из яичного рулона бьет вкус прилагаемого соуса, который входит в коробку. Это быстрый и легкий соус, который требует лишь нескольких азиатских ингредиентов. Время подготовки: 5 минут Общее...
Сделанные с небольшим количеством смеси ранчо, эти яйца гораздо больше, чем основные яйца с дьявольскими! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Хотите горячих крыльев, но не хотите калории? Эта вариация хумуса поможет. Кремовый, низкий жир и полный вкуса. Может быть сделано таким же горячим или мягким, как вам нравится. Отлично на вкус с...