Эта ореховая сквош и яблочная запеканка сочетают в себе все лучшие ароматы осени! Отлично подходит для ужина на День Благодарения вместо засахаренных ямсов.
Ингредиенты
чашка с коричневым сахаром
чашка масла, растопленное
1 столовая ложка универсальной муки
1 чайная ложка соли
чайная ложка наземная булава
2 фунта ореховых сквош - очищен, сеян
2 большие яблоки - седло и разрезают на ломтики 1/2 дюйма
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Размешайте коричневый сахар, масло, муку, соль и булаву в миске.
Расположить сквош в не смазанном 9x13-дюймовом выпечке. Вершина с ломтиками яблока, затем посыпьте коричневым сахарным смесью. Накрыть крышкой или алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сквош не станет мягкой, от 50 до 60 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 186 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 186 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 341 мг | 15% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 26 мг | 132% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 478 мг | 10% |
Вам может понравиться
Супер простое боковое блюдо Bok Choy с беконом для тех ночей вы хотите что -то другое и быстро! Это также можно подавать над Райсом в качестве основного блюда. Время подготовки: 10 минут Время...
Это небольшой пакетный рецепт, создающий всего три крабовых пирога в воздушном фритюре, но его можно легко удвоить. Приправа является отправной точкой и может быть отрегулирована по мере...
Эта мексиканская пицца со вкусом сочетается в одном из нескольких ингредиентов! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 32 мин Урожай: 6 ломтиков Ингредиенты (16 унций...
Я использовал укроп в хлебе и просто люблю аромат, но однажды, когда я готовлю гамбургеры, я подумал, могу ли я использовать настоящие соленые огурцы. Вот мое создание, используя сок сока для укропа...
Это очень простое, быстрое и, что более важно, подлинное индийское гарнир на гриле баклажанов и помидоров. Лучше всего подавать с Нааном или Роти. Это должно иметь последовательность, ну, «муш...