У меня был этот рецепт овсяных кексов на некоторое время, поэтому я не могу вспомнить, как я его получил, но это хорошо! Овес в стальной овсяной части имеет более осторожную текстуру, такую как булгурская пшеница.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 стакана овес
1 стакан молока
1 чашка пшеничной муки, просеиваемой
чашка белого сахара
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка соли
1 большое яйцо
3 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки пюре из пюре
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте жестяную банку с 12 чайной маффином с фольгой. Распылительные лайнеры с кулинарным спреем.
Поместите овес в миску и добавьте молоко. Дайте стоять 10 минут.
Тем временем смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль в отдельной миске; Отложить в сторону.
Смешайте яйцо, масло и чернослив в большой миске. Добавьте овсяную смесь и перемешайте, чтобы объединить. Добавьте смесь муки, пока не смешано. Положите тесто в приготовленные чашки для кексов, заполняя каждые 2/3 заполненными.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 154 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 154 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 289 мг | 13% |
| Общий углевод 23г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 60 мг | 1% |
Вам может понравиться
Можно использовать со смешанной зеленью, куриным салатом, лососем и нарезанными помидорами. Моя семья оценила это 9 из 10. Надеюсь, у вас тоже будет! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Домашняя итальянская колбаса Роберта легко сделать и очень вкусная. Дополнительное скудное мясо, низкий натрий, низкий сахар и полный вкус в каждом укусе. Используйте в любом рецепте, который требует...
Это был секретный рецепт в моей семье в течение многих лет. Все наши гости в восторге от этого! Единственное недостаток в том, что мы всегда заканчиваемся хостингом! Это прекрасно работает с курицей...
Восхитительно влажная и более полезная версия пончиков с тортами с большим количеством пряного вкуса. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Богатый и неприятный веганский банановый хлеб. Я надеюсь, вам понравится это! Если у вас есть какие -либо советы или вариации, дайте мне знать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45...