Обед

Strawberry Fields

15 минут
6 порций

Вкусной клубничный салат со сладкой и острой заправкой.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • чашка оливкового масла

  • чашка красного вина уксус

  • чашка мед

  • чашка белого сахара

  • 1 столовая ложка дижонская горчица

  • соль и перец для вкуса

  • 1 пинта клубника, нарезанная

  • 1 (8 унций) сумка смешанная детская зелень

  • 1 чашка подслащенной сухой клюквы

  • 1 маленький красный лук, нарезанный тонким

  • чашка рассыпанный сыр фета (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте оливковое масло, уксус, мед, сахар, горчицу, соль и перец вместе в средней миске, чтобы сделать заправку.

  2. Бросьте клубнику, детскую зелень, клюкву и лук вместе в большой миске; Вершина с сыром фета. Подать заправку на салат.

Пищевая ценность (на порцию)

425 Калории
29г Жиры
45 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 425
Дневная норма
Общий жир 29 г 37%
Насыщенный жир 5г 24%
Холестерин 6 мг 2%
Натрий 145 мг 6%
Общее углевод 45 г 16%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 37 г
Белок 2г
Витамин С 43 мг 214%
Кальций 58 мг 4%
Железный 1 мг 4%
Калий 204 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Мгновенный горшок с куриным тортеллини суп

Этот суп из тортеллини утешительна в холодный, бурный день. Приготовленный в мгновенном горшке, вы можете иметь миску, полную сытного супа менее чем за час. Время подготовки: 15 минут Время...

Овсяные кремовые пироги с корицей

Мягкое и жевательное овсяное печенье с начинкой с корицей. Конечно, будет любимым в любой коробке для ланча! Храните в герметичном контейнере между слоями вощеной или пергаментной бумаги в...

Яичный салат

Это мой любимый рецепт для яичного салата, потому что он использует небольшой майонез и много укропа. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...

Рисовый салат Санта -Фе

Отличная черная фасоль и салат из риса! Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты чашка сырого белого риса 1 чашки воды...

Тунец рыба обертывания

Мой друг дал мне этот рецепт, и это просто вкусно! Попробуйте его с курицей и используйте его только на салате в качестве салата. Это легко и хорошо. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время...