Это быстрый рецепт с использованием основных ингредиентов. Красота этого рецепта в том, насколько он настраивается. Моим фаворитом является использование персиков, орехов ореха, белого шоколада и 1/4 чайной ложки корицы.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 стакан масла, растопленного
Чашка кукурузного сиропа
2 столовые ложки кукурузного сиропа
чашка коричневого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
4 чашки быстрого приготовления овес
Чашка нарезанная клубника
Чашка белого шоколадного чипса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите 13x9-дюймового стеклянного блюда из выпечки с брызги.
Поместите масло в большую микроволновую миску и микроволновую печь в течение 1 минуты. Если масло не растаяло, микроволновая печь дольше дольше. Вылейте 1/2 стакана плюс 2 столовые ложки кукурузного сиропа, коричневый сахар и ванильный экстракт в растопленное масло; Перемешайте, пока не смешано. Добавить овес и перемешать, чтобы объединить; Смесь может быть немного толстой, но не добавляйте дополнительную жидкость.
Добавьте клубнику и чипсы из белого шоколада. Положите тесто в приготовленное выпечку и слегка вдавите смесь в блюдо.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, около 25 минут. Дайте остыть, прежде чем разрезать на бары.
Пищевая ценность (на порцию)
| 134 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 30 | |
| Калории 134 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 48 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот чизкейк действительно пятизвездочный рейтинг, и те, кто ест его, наверняка согласится, что он самый лучший. Это достаточно хорошо, чтобы просто делать один каждую неделю, чтобы вы могли иметь...
Легкий рецепт для сладкого десерта рикотта! Подслащенный сыр рикотта с оттенком лимона взбил в пушистый крем, заполняется надкрученным печеньем амаретти и покрывается свежей ежевикой и малиной. ...
Вы захотите держать это арахисовое масло и медовое печенье вдали от медведей и все для себя! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа...
Этот десертный тако делает забавный маленький яблочный пирог для одного! Он использует лишь небольшую начинку для пирога, поэтому используйте остальное в качестве блинчика на следующее утро или...
Арахисовое масло в этом тесте создает рассыпенное печенье. Порции: 30 Урожай: 60 печенья Ингредиенты 1 стакан универсальной муки чашка несладкого какао -порошка чайная ложка пищевой соды 1 чайная...