Обед

Салат из клубничного лука

15 минут
6 порций

Необычный звучащий рецепт, который выключает людей, пока они не почувствуют его, тогда они любят его.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • Кубок майонеза

  • чашка сметана

  • 2 столовые ложки красного винного уксуса

  • чашка белого сахара

  • чашка молока

  • 2 столовые ложки мака

  • 1 пинта свежая клубника, нарезанная

  • 1 голова салата из красного листа, промытая и разорванная

  • 1 красный лук, тонко нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. В небольшой миске смешайте майонез, сметану, уксус из красного вина, сахар, молоко и маковые семена. Отложить в сторону.

  2. Разделите салат на 6 отдельных салатных мисок. Посыпать клубникой на салат и украсьте ломтиками лука. Налейте заправку на салаты непосредственно перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

185 Калории
11г Жиры
21 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 185
Дневная норма
Общий жир 11 г 14%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 9 мг 3%
Натрий 76 мг 3%
Общее углевод 21 г 8%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахар 16 г
Белок 3г
Витамин С 45 мг 225%
Кальций 94 мг 7%
Железный 1 мг 6%
Калий 263 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Неотразимый копченый лосось

Это пикантное угощение, и в качестве бонуса это низкий карбюратор. Этот падение отлично сочетается с краерами Мэри. Вы также можете окупить сельдерей или свиную кожуру, или заморозить его для соленой...

Середина лета итальянский хлебный салат

Все в этом салате свежее, кроме хлеба! Приготовьте этот салат, используя хлеб из кустарного хлеба или хлеба из розмарина, который является несвежним. Если ваш хлеб слишком свежий, поджаривайте его...

Шоколадное печенье без веки

Эти вкусные шоколадные печенья практически без лаковки. Независимо от того, что вы делаете с этим, они всегда, кажется, получаются. Даже моя десятилетняя дочь может сделать их, и они все еще...

Салат из тунца и авокадо

Отличная, низкожирная еда. Высокий худой белок и хорошие жиры! Подавать на тостадах или в качестве бутерброда. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...

Жареный суп из сквош -ядры

Этот суп из сквоша в желуде ароматизирован с половиной с половиной, мускатным орехом и корицей, чтобы создать сливочный, ароматный суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее...