Эти фаршированные фаршированные индейки в пуэрториканском стиле были любимыми. Этот рецепт в его любящей памяти.
Ингредиенты
4 ноги индейки
1 стакан оливкового масла
2 зеленый сладкий перец
1 большой белый лук
2 столовые ложки соли
1 ущипнуть черный перец
1 чайная ложка сушеного орегано
2 столовые ложки дистиллированного белого уксуса
5 ломтиков бекон
2 столовые ложки соуса терияки
Пошаговый рецепт
Сделайте многочисленные вертикальные щели в ногах индейки.
В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль, перец, соус терияки, уксус и орегано. Добавьте ноги индейки и перемешайте, чтобы покрыть. Дайте мариновать, пока вы готовите овощи и бекон.
Разрежьте лук, зеленый перец и бекон на небольшие квадраты (приблизительно тот же размер, что и щели в ногах).
Заполните каждую щель одним кусочком перца, лука и бекона.
После того, как ноги наполнены, коричнется в масляной смесью на среднем огне в течение 5 минут. Снизить температуру до низкой и покройте. Готовьте от 40 до 45 минут или пока мясо не начнет отделяться от кости. Если ноги высохнут при приготовлении, добавьте немного воды в сковороду и опустите температуру.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 581 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 78 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 581 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 191 мг | 64% |
| Натрий 4307 мг | 187% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 78г | |
| Витамин С 51 мг | 255% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железный 8 мг | 42% |
| Калий 897 мг | 19% |
Вам может понравиться
Быстрый и легкий сыр на гриле для человека, которому не нужно впечатлять кого -либо своими возможностями для приготовления пищи! Хитрый подход к приготовлению жареного сыра без использования плиты. ...
Форель Meuniere - самый легкий, самый свежий, самый чистый способ наслаждаться рыбой, о которой я знаю. Это покрыто и жареное золотисто-коричневое цвета и увенчано лимонским соусом. Классический...
Очень простой, вкусный ужин над яичной лапшой. Также можно сделать в медленной плите. Подавать на яичной лапше и вернуть сметану при желании. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Вкусное гарнир, который отлично сочетается с курицей и свининой! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 4 чашки куриного...
Спагетти готовится прямо в соусе ... в одном кастрюле - так меньше уборки! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 16 минут Общее время: 21 мин Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (26...