Обед

Лето салат из огурца

10 минут
5 порций

Это фаворит лета в моем доме. Свежие огурцы нарезаны вместе с луком, солью и перцем и уксусом.

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
5
Выход:
5 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка кремовой заправки для салата (например, чудо -кнут)

  • чашка белого сахара

  • чашка уксуса

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 4 огурца, нарезанный

  • 1 большой лук, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Перемешайте салатную заправку, сахар и уксус вместе в миске до однородного состояния; Приправить солью и перцем. Налейте заправку на огурцы и лук в большую миску и аккуратно перемешайте, чтобы убедиться, что овощи покрыты.

Пищевая ценность (на порцию)

267 Калории
13г Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 267
Дневная норма
Общий жир 13 г 17%
Насыщенный жир 2г 9%
Холестерин 16 мг 5%
Натрий 437 мг 19%
Общий углевод 37 г 14%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 31 г
Белок 2г
Витамин С 9 мг 43%
Кальций 43 мг 3%
Железный 1 мг 4%
Калий 375 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Острый сэндвич с сыром на гриле

Жареный сыр с луком, помидорами и халапеньо- вкуснее оригинала! Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 3 минуты Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 бутерброды Ингредиенты 2 столовые...

Куриный салат тропического карри

С оттенком карри, тропических фруктов и сладкого кокоса, это станет единственным куриным салатом, который вы когда -либо используете! Подавать на салате зеленых при желании. Вы можете добавить...

Куриный салат с мяком

Отлично подходит для летнего обеда или без курицы в качестве сальсы! Используйте выдолбленную ложку, чтобы подавать на салат-листах. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...

Простой греческий кускус

Каламата оливки, высушенные на солнце и сыр фета добавляют греческий талант к классической средиземноморской пасте. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 25 минут...

Яичный салат с сельдереем

Это очень простой яичный салат с рецептом сельдерея, а некоторые могут найти его немного мягким для их вкусов, но мне нравится его так, как есть! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5...