Это замечательный и легкий фруктовый салат, который также симпатичен для особых случаев или праздников.
Ингредиенты
1 (20 унций) может быть ананасовые куски, сок зарезервированный
2 яблоки, очищенные и сетку
1 (21 унция) может начинка с персиком пирога
2 банана, очищенные и нарезанные кубиками
3 киви
1 пинта клубника
Пошаговый рецепт
В небольшой миске бросьте нарезанные яблоки в зарезервированный ананасовый сок. Разрешить сидеть в течение 5-10 минут.
В большой салатной миске смешайте начинку с пирогом и ананасовые куски.
Удалите яблоки из ананасового сока и добавьте в начинку для пирога и ананасовую смесь. Добавьте нарезанные бананы в зарезервированный ананасовый сок и дайте сидеть от 5 до 10 минут.
Пил и нарезка киви и 1/2 клубники. Нарежьте остальную 1/2 клубники и отложите в сторону.
Удалите бананы из ананасового сока и добавьте в смесь начинки для пирога. Добавить нарезанную клубнику; бросить вместе.
-
Расставьте кусочки киви вокруг края подачи и чередуются с кусочками клубники. Расслабься и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 184 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 184 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 15 мг | 1% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 36 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 63 мг | 314% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 383 мг | 8% |
Вам может понравиться
Я начал делать их на День Благодарения один год, и мы так сильно их любили, они пробились в нашу еду, по крайней мере, дюжину раз в год! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Это восхитительный рецепт для куриных ног со сладким и острым соусом в корейском стиле. Это очень хорошо на запеченной или жареной курице. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...
После того, как я устал от нашего стандартного рецепта Prime Rib (старая любимая любимая мама), я решил начать экспериментировать с различной тактикой, чтобы приготовить жаркое. Это то, что я...
Вкусный и простой рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты чашка белого...
Похоже на торт при выпечке, но его едят как картофель. Служить частью основного блюда. Порции: 11 Урожай: От 9 до 12 - порции Ингредиенты 3 больших картофеля, очищен и расквартированный 5 яиц чашка...