Удивительный рецепт запеканки из сладкого картофеля моей свекровь заставляет всех требующих их каждый год. Мы сделали несколько небольших модификаций, чтобы сделать его немного менее сладким, чтобы у моего мужа было зефир.
Ингредиенты
Слой сладкого картофеля:
3 чашки приготовленного, пюре из сладкого картофеля
чашка белого сахара
2 яйца, избитые
чашка молока
3 столовые ложки масла, растопленное
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
Топпинг:
1 стакан нарезанного ореха ореха
чашка коричневого сахара
чашка универсальной муки
чашка масла, растопленное
1 (10 унций) упаковка зефира или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Взбить сладкий картофель, белый сахар, яйца, молоко, 3 столовые ложки растопленного масла, ванильный экстракт и соли вместе в большой миске до однородного состояния; Распределите 9-дюймовую квадратную выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до твердости, около 45 минут.
Смешайте нарезанные орехи пекан, коричневый сахар, муку и 1/4 чашки растопленного масла вместе в миске, пока сухие ингредиенты не будут равномерно увлажнены; Равномерно распределите на смесь сладкого картофеля и вершитесь с зефиром.
Верните блюдо в духовку и запекайте, пока зефир не станет слегка подрумянится, около 15 минут.
Примечание повара:
Используйте любой тип нарезанных орехов, хотя пекан лучше.
Пищевая ценность (на порцию)
| 360 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 360 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 202 мг | 9% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 38 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 263 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эти морковь сочетают сладкую и соленую с небольшим бальзамическим запахом. Сладость контролируется количеством кленового сиропа, поэтому адаптируйтесь к вашему личному вкусу. Время подготовки: 15...
Очень освежающий, фруктовый и вкусный! Эти кексы вызовут улыбку в любой день! Поделитесь ими с кем -то, кого любите. Вы можете заменить малину или черники для клубники, если вы хотите, и не...
Острый поворот на традиционной заправке ранчо. Я использую это на салатах Taco и в качестве соуса для погружения для такито, мини-тако, халапеньо попперс и т. Д. Это хорошо с авокадо или без него...
Тонкие котлеты из телятины с тонкой таянием в руке задушены в декадентском маслянистых херес-соусе. Отлично для ужина. Я подаю это с салатом, брошенным с малиновым винегретом и крошками из козьего...
Бамбук снимает свинину и специи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 столовая ложка арахисового масла 1 (14 унций...