Действительно освежающий салат.
Ингредиенты
1 стакан белого сахара
чашка оливкового масла
чашка дистиллированного белого уксуса
1 столовая ложка лукового сока
2 чайные ложки приготовлены желтая горчица
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка луковой порошки
1 (16 унций) сумка свежий шпинат
1 джикама, очищенная и нарезанная кубиками
лук, тонко нарезанный
Кубок бекона
Семена чашки кунжута
чашка кедровых орехов
Пошаговый рецепт
Взбейте сахар, оливковое масло, уксус, луковый сок, горчица, соль и луковой порошок вместе в миске, пока сахар не растворится.
Смешайте шпинат, джикаму, лук, кусочки бекона, семена кунжута и кедровые орехи в большой миске.
Залейте заправку оливкового масла на салат; бросить, чтобы объединить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 388 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 388 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 756 мг | 33% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 33 мг | 167% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 504 мг | 11% |
Вам может понравиться
Мой друг с работы дал мне этот рецепт. Это так просто и вкусно, и я обычно не люблю сыр пименто. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут...
Что -то немного другое на каких -то красивых хрустящих листьях салата или в бутерброде. Яблоки Gala и Pink Lady - мои фавориты для этого. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Суп из сливочного укропа, приготовленный из куриного бульона, много приправа и молока. Это звучит как странный рецепт, но это действительно хорошо! Добавьте приготовленный картофель и морковь для...
Креветки с рисом, солеными огурцами, оливками, изюмом и еще некоторыми салатными вкусностями. Быстрый и легкий летний салат. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 10...
Одна быстрая, уникальная и полезная еда, которая оживит ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...