Креветки с рисом, солеными огурцами, оливками, изюмом и еще некоторыми салатными вкусностями. Быстрый и легкий летний салат.
Ингредиенты
3 стакана приготовленного белого риса
чашка нарезанных укропа
чашка нарезанные черные оливки
1 столовая ложка нарезанного лука
чайная ложка соли
1 чайная ложка измельченного зеленого сладкого перца
Кубок изюм
1 чашки томатного сока
2 чашки приготовленных салатных креветков
Кубок майонеза
Пошаговый рецепт
Поместите рис в миску среднего размера. Смешайте соленые огурцы, оливки, лук, соль, зеленый перец, изюм и томатный сок в рис. Хорошо перемешайте и дайте смесь стоять 5 минут.
Смешайте креветки и майонез в смесь, слегка перемешайте и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 420 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 420 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 740 мг | 32% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 366 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эта индейка и бекон Панини - один из моих любимых бутербродов. Я придумал рецепт, когда однажды пытался использовать остатки, и моя семья бредлась! Это также превосходно как вегетарианский бутерброд...
Этот немецкий картофельный салат - это гораздо более традиционное блюдо, которое, конечно, не имеет майонеза. Он имеет острые, свежие ароматы и может подаваться холодным или при комнатной...
Эта клюквенная обертка индейки - идеальная еда пальцев! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 20 ломтиков Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, при комнатной...
Различные виды салата зелени с фруктами смазывают уникальный вкус. Каждый, кто пробует его, спрашивает этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут...
Это мой любимый! Моя мачеха и я сначала сделали этот курс первого курса в колледже в качестве эксперимента, и я делаю это с тех пор. Может быть подан горячим или холодным. Время подготовки: 15 минут...