Эта клюквенная обертка индейки - идеальная еда пальцев!
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, при комнатной температуре
4 большие сэндвич-пленки цельнозерновой
чашка подслащенной сухой клюквы (например, крайзины) или по вкусу
12 ломтиков
1 стакан свежего шпината, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Распределите 1/4 сливочного сыра на середину каждой сэндвич -пленки. Посыпать 1 столовую ложку клюквы на сливочный сыр на каждой обертке. Расставьте 3 ломтика индейки на каждой обертке, чтобы покрыть большую часть обертки. Нанесите 1/4 чашки шпината на вершине индейки.
Плотно свернуть вокруг начинков в цилиндр; разрезать примерно на двадцать 1 1/4 дюйма; Органируйте на сервировочном блюде.
Пищевая ценность (на порцию)
| 547 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 78 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 547 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 13г | 67% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 1743 мг | 76% |
| Общее углевод 78 г | 28% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 605 мг | 13% |
Вам может понравиться
Детский шпинат, клубника, авокадо, квиноа, орехи орехов и крошечный сыр Горгонзола брошены слегка подслащенным бальзамическим винегретом. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 чашек детского...
Этот холодный рецепт томатного супа идеально подходит, если вам нравится вкус свежего помидора прямо из вашего сада. Этот освежающий суп делает здоровый летний обед и может быть сделан впереди, чтобы...
Светлый и свежий, легко сделать куриные гироскопы. Вы можете добавить нарезанные кубиками помидоры, нарезанные огурцы, красный лук и даже авокадо в качестве гарнира. Время подготовки: 40 минут Время...
У этого Manduguk есть светло -говяжий вкус. Он достаточно богат, чтобы сделать ваши губы немного липкими, и вы поймете тонкую сладость от лука в конце. Рыбный соус и морская соль придают Умами в суп...
Этот суп из тако со вкусом тако загружен бобовым белком и надежным вкусом из комбинации специй и жареных помидоров. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции...