Обед

Турция, клюква и шпинат

20 минут
4 порции

Эта клюквенная обертка индейки - идеальная еда пальцев!

Время подготовки:
20 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
4
Выход:
20 ломтиков

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, при комнатной температуре

  • 4 большие сэндвич-пленки цельнозерновой

  • чашка подслащенной сухой клюквы (например, крайзины) или по вкусу

  • 12 ломтиков

  • 1 стакан свежего шпината, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Распределите 1/4 сливочного сыра на середину каждой сэндвич -пленки. Посыпать 1 столовую ложку клюквы на сливочный сыр на каждой обертке. Расставьте 3 ломтика индейки на каждой обертке, чтобы покрыть большую часть обертки. Нанесите 1/4 чашки шпината на вершине индейки.

  2. Плотно свернуть вокруг начинков в цилиндр; разрезать примерно на двадцать 1 1/4 дюйма; Органируйте на сервировочном блюде.

Пищевая ценность (на порцию)

547 Калории
23г Жиры
78 г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 547
Дневная норма
Общий жир 23г 29%
Насыщенный жир 13г 67%
Холестерин 96 мг 32%
Натрий 1743 мг 76%
Общее углевод 78 г 28%
Диетическое волокно 7г 25%
Всего сахара 6 г
Белок 28г
Витамин С 2 мг 11%
Кальций 99 мг 8%
Железный 5 мг 27%
Калий 605 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Суп из черной фасоли на растительной основе

Этот суп из тако со вкусом тако загружен бобовым белком и надежным вкусом из комбинации специй и жареных помидоров. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции...

Стейки с сыром медленной плиты

Этот рецепт стейка с сыром не только очень вкусно, но и очень легко сделать с помощью медленной плиты. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Общее время: 4...

Простая крока мадам

Этот рецепт является любимым в моей семье! Я беру французский класс и привожу эти маленькие бутерброды на французскую встречу. Этот типичный французский восхитительный всегда находится в меню в...

Амиш Макароны Салат

Этот салат из макаронов амишей представляет собой красочное и ароматное блюдо, приготовленное из яиц, приготовленных в твердом приготовлении, сладкого перца и сельдерея в сливочной заправке. Лучший...

Морозильное печенье

Сделайте двойную или тройную партию этих небесных печенья. Скатайте тесто в бревна, замораживание и вкусные теплые печенья всегда находятся всего в нескольких минутах ходьбы в любое время, когда вы...