Различные виды салата зелени с фруктами смазывают уникальный вкус. Каждый, кто пробует его, спрашивает этот рецепт.
Ингредиенты
1 чайная ложка белого сахара
1 столовая ложка воды
Cup Blanched Clivered Mildans
1 салат листа головы - промытый, сушеный и разорванный в кусочки размером с укус
1 голова салата романа - промыта, высушенная и разорванная в кусочках размером
2 банана, очищенные и нарезанные
1 авокадо - ямы, очищен и кубик
2 (11 унций) банки с мандаринскими апельсинами, дренированными
1 красный лук, тонко нарезанный
1 стакан растительного масла
чашка мед
1 чайная ложка соли
чашка дистиллированного белого уксуса
1 чайная ложка сухой горчицы
чайная ложка мака
Пошаговый рецепт
Размешайте воду и сахар в сковороде на среднем огне. Добавьте кусочек миндаля, перемешайте, чтобы покрыть, и варить и перемешать, пока миндаль не станет коричневым. Снимите с огня.
В большой миске аккуратно добавьте миндаль, салат, авокадо, апельсиновые сегменты и лук и отложите в сторону.
В маленькой миске взбейте масла, мед, соль, уксус, горчицу и маковые семена. Вылейте салатную смесь и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 628 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 628 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Натрий 416 мг | 18% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 65 мг | 326% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 769 мг | 16% |
Вам может понравиться
Салат из азиатского стиля с целлофановой лапшой, яйцами вкрутую, жареным тофу и обжаренным цуккини и луком, брошенным вкусным, острым тайским чили соусом. Время подготовки: 15 минут Время...
Это отличный способ использовать оставшиеся куриные грудки на гриле накануне вечером. Мне это нравится на пшенице. Моему мужу это нравится на закваске. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15...
Хороший прохладный салат из креветок в жаркий летний день. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт замороженных коктейльных креветок 2 чашки...
Все, что вам нужно знать об этом салате помидоров и буррата, это то, что Буррата означает, что намазано. Сравнение моцареллы и бурраты немного несправедливо, так как Буррата значительно богаче и...
Этот суп с неостаиваемым перцем-быстрое и легкое блюдо, которое на вкус как чучело зеленого перца. Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Ингредиенты 3 чашки воды...