Сладкий и пряный! Очень разные!
Ингредиенты
2 (16 унций) пакеты детская морковь
1 стакан апельсинового сока
чашка мед
чашка абрикоса сохраняет
3 столовые ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки масла
2 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка земля белого перца
Пошаговый рецепт
Смешайте морковь и апельсиновый сок в большой кастрюле; Доведите до кипения, поместите крышку на сковороду, уменьшите огонь до минимума и варите на кипении, пока морковь не станет мягкой, от 8 до 10 минут. Слейте морковь, оставляя 1/4 чашки апельсинового сока.
Верните морковь и зарезервированный сок на кастрюлю и поместите на среднем огне. Размешайте мед, абрикосовые консервы, дижонская горчица, масло, коричневый сахар, соль и черный перец с морковью и соком; Готовьте и перемешайте, пока сахар не растворится полностью, а морковь не станет глазирована и нежной, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 178 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 178 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 331 мг | 14% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 29 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 354 мг | 8% |
Вам может понравиться
Какой поворот оживить брокколи! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Ненапризмешающая алюминиевая фольга 2 столовые...
Это ближневосточное блюдо из чечевицы и помидоров с восхитительно простым вкусом. Подавать с рисом, кус -кус или что -то еще. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее...
Я заказал жареную цветную капусту в ресторане. Настолько вкусно, что я решил сделать это дома. Оказалось отлично! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
Этот суп из морских водорослей - традиционное блюдо на день рождения в Корее. Это также подается новым матерям, так как, как полагают, питательные вещества в морских водорослях помогают увеличить...
Апельсины с мандарином и вишня мараскино придают этому сливочному салату Watergate взрыв цвета и вкуса, идеально подходящего для праздничного стола. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время...