Эти сладкие и пряные жареные клинья капусты отлично сочетаются с жареной говядиной, свининой, курицей или подаются самостоятельно.
Ингредиенты
головная капуста
Сладкий соус чили в тайском стиле
2 чайные ложки соуса шрирача
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Вырезать капусту вертикально через ядро на 4 клинья. Взбейте тайский сладкий соус чили и шрирача вместе в миске.
Поместите клинья капусты на подготовленный противень и почистите 1/2 соуса чили-срирача поверх каждого клина.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Нагрейте бройлер духовки до высокого уровня. Смажьте оставшееся соус над клиньями капусты. Жарить 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 88 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 88 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 477 мг | 21% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 54 мг | 272% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Быстрая, легкая, вкусная куриная запеканка фахита. Необходимо было сделать мясо для небольшого собрания и устал от моей обычной запеченной курицы и риса. Время подготовки: 15 минут Время...
Экономичная и семейная еда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 половинок без костей, куриные грудки чашка масла...
Я получил этот рецепт от друга и с тех пор делал его. Мужчинам это нравится! Это также отличный рецепт для обеда. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции...
Взбитый картофель с сырами! Вкусный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5 большой картофель 1 чашка сметаны 2 (8...
Мягченная картофель с большим количеством сыра и оттенком чеснока в сливочном соусе-это классическое, приятное набое толпы блюдо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее...