Быстро и просто. На вкус лучше всего, когда он сидит некоторое время, прежде чем служить. Я меняю овощи каждый раз, когда делаю это, с тем, что у меня есть под рукой. Морковь и сельдерей работают хорошо.
Ингредиенты
2 чашки макароны локтя
2 спелых помидоров, нарезанные
зеленый сладкий перец, сеян и нарезанный
огурец, нарезанный
1 зеленый лук, нарезанный
чашка белого сахара
Чашка растительного масла
чашка кетчупа
чашка уксуса
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка паприка
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, 8 минут. Слейте и промойте в холодной воде, пока макароны не охлаждаются.
Поместите макароны в большую салатную миску и добавьте помидоры, зеленый сладкий перец, огурец и зеленый лук.
Взбейте сахар, растительное масло, кетчуп, уксус, соль, паприку и черный перец, помешивая в миске, пока сахар не растворится. Налейте заправку на макароны и овощи и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 325 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 179 мг | 4% |
Вам может понравиться
Здоровая и приятная еда для всей семьи! Эти миски очень легко сделать заранее или в последнюю минуту! Без глютена и можно сделать вегетарианцем, если вы удалите курицу и используете растительный...
Этот салат из макаронных изделий из фьюсилли, приготовленный из садовых овощей, итальянской петрушкой, генуа салями и кремовой итальянской заправкой, станет любимым на вашем следующем пикнике или в...
Восхитительное, жесткое гарнир. Позвольте сидеть в холодильнике на ночь. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (3...
Легкий салат из пасты, разбитый вкусом. Это фантастика для твоего следующего пута. Но принесите много, это идет быстро! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...
Это рецепт, который сделала моя мама, когда я был маленьким. Это все еще один из моих любимых. Некоторые друзья добавляют немного зеленого лука в рецепт. Мои дети и я просто не фанаты лука...