Быстро и просто. На вкус лучше всего, когда он сидит некоторое время, прежде чем служить. Я меняю овощи каждый раз, когда делаю это, с тем, что у меня есть под рукой. Морковь и сельдерей работают хорошо.
Ингредиенты
2 чашки макароны локтя
2 спелых помидоров, нарезанные
зеленый сладкий перец, сеян и нарезанный
огурец, нарезанный
1 зеленый лук, нарезанный
чашка белого сахара
Чашка растительного масла
чашка кетчупа
чашка уксуса
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка паприка
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, 8 минут. Слейте и промойте в холодной воде, пока макароны не охлаждаются.
Поместите макароны в большую салатную миску и добавьте помидоры, зеленый сладкий перец, огурец и зеленый лук.
Взбейте сахар, растительное масло, кетчуп, уксус, соль, паприку и черный перец, помешивая в миске, пока сахар не растворится. Налейте заправку на макароны и овощи и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 325 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 179 мг | 4% |
Вам может понравиться
Легкий, вкусный, сытный итальянский суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт массовой итальянской колбасы...
Хрустящий и хрустящий салат, который дополняет любой летний пикник или барбекю. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Это такой легкий, легкий, освежающий и вкусный бутерброд! Время подготовки: 17 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 бутерброды Ингредиенты Спелый авокадо...
Легко, новичок куриный горшок с картофелем, который будет любить вашу семью. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1 час 10 минут...
Хот -доги в булочках увенчаны Hormel Chili с бобами и тертым сыром чеддер, а затем запекаются до горячих трубопроводов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут...