Это такой легкий, легкий, освежающий и вкусный бутерброд!
Ингредиенты
Спелый авокадо
Кубок майонеза
2 Ciabatta Rolls
1 столовая ложка оливкового масла, разделенное
2 ломтика проволонового сыра
1 стакан целых листьев свежего шпината, разделенные
Фунт Тонко нарезанный мескит копченой индейки грудь
2 жареный красный перец, нарезанный на полоски
Пошаговый рецепт
Объедините авокадо и майонез вместе в миске до тщательного смешанного.
Разогрейте сэндвич -пресс Panini.
Чтобы сделать бутерброды, разделите рукаты Ciabatta пополам и почистите дно каждого рулона оливковым маслом. Поместите дно рулонов на пресс Panini, оливковая сторона вниз. Поместите кусочек сыра проволона, половину листьев шпината, половину нарезанную грудку индейки и нарезанный жареный красный перец на каждом бутерброде. Распределите половину смеси авокадо на поверхности разреза каждой вершины и поместите верх на рулоне на бутерброд. Смажьте верхнюю часть рулона оливковым маслом.
Закройте пресс Panini и варите, пока булочка не станет поджаривана и хрустящей, с золотисто -коричневыми отметками гриля, а сыр расплавился, примерно от 5 до 8 минут.
Примечание редактора
Вместо того, чтобы использовать пресс Panini, вы можете использовать тяжелую чугунную сковороду или сковороду с тяжелым весом (например, другая тяжелая кастрюля или даже кирпич, завернутый в алюминиевую фольгу). Поместите бутерброд в нагретую сковороду или сковороду, сверху с тяжелым весом, и нажмите на вес, чтобы нажать и прочесать бутерброд. Когда хлеб поджарен, переверните бутерброд и нажмите на другую сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 723 | Калории |
| 51г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 723 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 51 г | 66% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 1720 мг | 75% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 59 мг | 297% |
| Кальций 328 мг | 25% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 623 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот сладкий кукурузный салат станет отличным сопровождением для любой еды Tex-Mex. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот рецепт салата из сквоша спагетти отлично подходит для подачи на День благодарения или праздничных блюд. Это также делает освежающий летний салат. Сквош спагетти с низким содержанием калорий...
Это здорово на пикнике, когда вы устали от всех тех же старых салатов. Очень универсально, вы можете подавать холодную или комнатную температуру. Вы, безусловно, можете нарезать спаржу, но я...
Этот салат из томатного томата вишни хорошо подходит для летних пикников. Просто вырежьте сырую кукурузу из початки - не нужно даже готовить ее. Изюм - неожиданное сладкое дополнение. Время...
Это восхитительный летний салат. Ингредиенты действительно хорошо сочетаются вместе. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты Большой охлажденный в...