Попробуйте жарить свеклу в духовке. Этот рецепт быстрый и простой.
Ингредиенты
4 свекла, очищенная и нарезанная на 3/4 дюйма кубиков
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка сушеных листьев тимьяна (необязательно)
1 ущипнуть морскую соль, или по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
-
Бросьте свеклу, оливковое масло и тимьян в большой миске до тех пор, пока свекла не будут хорошо покрыты.
-
Равномерно распределите на подготовленный противень. Посыпать морской солью.
-
Жарить в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока звуки не станут нежными, от 10 до 20 минут. Вилка, вставленная в центр кубика свеклы, должна легко выйти.
Пищевая ценность (на порцию)
96 | Калории |
7г | Жиры |
8г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 96 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 1г | 5% |
Натрий 144 мг | 6% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 2г | 9% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 4 мг | 21% |
Кальций 20 мг | 2% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Хорошее блюдо, чтобы принести на барбекю. Этот рецепт может быть подан в качестве салата или основного блюда и может быть сделан накануне вечером, но оставьте помидоры до за пару часов до подачи. ...
Этот рецепт - идеальный способ выделить и использовать свежие летние помидоры. Это отличное гарнир для жареной курицы или свиных отбивных. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Вкусную маринованную морковь легко подготовить и обязательно порадуют всех, может быть, даже ваш любимый кролик! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 12...
Эти обжаренные грибы - типичная топпинг для всех видов стейка. Также отлично на запеченном картофеле. У меня есть люди, которые звонят мне, и просят меня о рецепте даже спустя годы после того, как я...