Быстро, легко и кормит всю мою семью, включая секунды! Это простая, легкая в создании запеканки, которая полна аромата.
Ингредиенты
1 (16 унций) пакет замороженные картофельные самородки размером с кусочек (например, Tater Tots)
1 фунт говяжий фарш
1 (1 унция) приправа с тако
1 стакан воды
1 (15 унций) банка начо -сыр
1 (10 унций) может консервировать помидоры и зеленый чили, дренированные
Черные оливки на кубке
Сыр с разметочным чеддер
2 столовые ложки тако соуса
Сыр с разметочным чеддер
1 (10 унций) измельченный салат мешка
чашка сметана (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите картофельные самородки на дно стеклянного выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен и хрустят, около 20 минут.
Готовьте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока не больше не розовый, от 10 до 12 минут. Слейте жир и выбросьте. Добавьте тако приправу и воду. Уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне, пока соус не уменьшится и толстый, около 10 минут.
Ложка приготовленной говяжьей смесью над картофельными самородками. Вылейте сыр начо, равномерно погрузиться в говядину. Вершина с консервированными помидорами, оливками, 1/2 стакана измельченного сыра чеддер и тако. Выпекать в духовке, пока сыр не расплавится, а запеканка не будет прогрета, около 10 минут. Снимите из духовки и верхней с помощью 1/2 стакана измельченного сыра чеддер. Подавать на вершине измельченного салата и украшены сметаной.
Пищевая ценность (на порцию)
| 408 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 408 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 1283 мг | 56% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 178 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 378 мг | 8% |
Вам может понравиться
Отличное гарнир для свинины. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки без соленого масла 1 лук...
Мариновать свиные вырезки на ночь, затем на следующий день жарите их до совершенства. Вкусный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8...
Этот рецепт Chicken Jambalaya представляет собой однократное блюдо, куриное и рисовое блюдо с овощами, травами и легким пряным ударом! Вы можете использовать оставшуюся приготовленную курицу или...
Вкусные креветки в соусе Альфредо, с портобелло грибами и красным перцем. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 12...
Это рецепт домашнего стиля южно-индийского карри из семьи моего мужа. Это просто и быстро сделать. Он не содержит кокоса, поэтому не сладкий, в основном сочный и такой горячий, как вам это нравится...