Куски спелого авокадо покрыты тесто Tempura, а затем жареные в горячем масле до хрустящего для вкусного перекуса.
Ингредиенты
2 больших спелых авокадо из Мексики, нарезанные на 1-дюймовые кусочки
1 стакан универсальной муки
1 яйцо
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 чашка Cold Club Soda
чашка ледяной воды
1 щепотка соли
1 стакан масла для жарки
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубокой кастрюле. Смешайте муку, яйцо, кукурузный крахмал, клубную соду, ледяную воду и соль в миске. Хорошо перемешать.
Окуните кусочки авокадо в жидкое тесто, затем аккуратно опустите в горячее масло. Жарите кусочки авокадо, пока они не станут хрустящими.
Удалите и подавайте с вашим любимым соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 415 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 415 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 31 мг | 1% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 10г | 37% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 14 мг | 71% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 740 мг | 16% |
Вам может понравиться
Тыквы - не единственные сорта тыквы, которые дают вкусные семена для жарки! В следующий раз, когда вы будете готовить орех или желудь, сохраните семена и закудите себе питательную закуску. Время...
Эти яйца с дьявольски восхитительны для пасхального бранча и всегда популярны на наших праздничных вечеринках. Определите количество соли и сахара в этом рецепте, чтобы соответствовать вашему вкусу...
Мой сын, Гейб, хотел попробовать что -то другое, чем обычная закуска. Он любит все «буйвол со вкусом», так что это то, что мы придумали. Это не супер острый, но действительно хороший баланс ароматов...
Я получил этот рецепт от моей мамы, и я никогда не видел ничего подобного в другом месте. Это отлично подходит для лета, так как это круто и четко. Мне нравится брать его в Potlucks, так как это...
Это один быстрый и полностью зависимый рецепт. Легко приспособиться к вашим вкусам или тому, что находится в вашем шкафу - попробуйте добавить шоколадные чипсы, кокос, изюм, вишню или ложку...