Попробуйте этот рецепт свеклы для восхитительного гарнира из глазурованной свеклы, которым можно сразу же наслаждаться или заморозить и использовать позже.
Ингредиенты
2 фунта свекла, очищенная и нарезанная
чашка воды
3 столовые ложки коричневого сахара
3 столовые ложки уксуса
1 столовая ложка кукурузного крахмала
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка земли гвоздики
2 столовые ложки масла
Пошаговый рецепт
Поместите свеклу в большую кастрюлю и залейте достаточно воды, чтобы покрыть 1 дюйм. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего уровня, крышки и варить на медленном огне до тех пор, пока звуки не будут легко проникнуть вилкой, около 10 минут. Осушать.
Взбейте 1/4 стакана воды, коричневого сахара, уксуса, кукурузного крахмала, корицы, мускатного ореха и гвоздики в кастрюле на среднем огне. Добавьте свеклу и масло и варите, постоянно помешивая, пока смесь не дойдет до кипения. Готовьте, пока соус не загустеет, от 1 до 2 минут. Подавать горячим или холодным.
Советы
Вы можете использовать консервированную свеклу вместо свежей. Если вы это сделаете, используйте сок свеклы в банке в качестве некоторой жидкости на шаге 1.
Пищевая ценность (на порцию)
| 199 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 199 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 222 мг | 10% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 765 мг | 16% |
Вам может понравиться
Эта запеканка из сладкого картофеля с зефиром липкая и вкусная! Это семейный фаворит на праздники, которые вы можете испечь вперед и разогреть. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Это жареная версия классического сэндвича Patty Melt на ржаном хлебе. Просто и вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 3 Урожай: 3 пирога раста...
Похоронный картофель всегда был любимым днем еды на моей работе, но эта тема поднялась, и я обнаружил, что у моего мужа его никогда не было. Мне нужна была моя духовка для других вещей, поэтому я...
Грунт-ягненка является основным компонентом для этих чучел греческого перца. Добавьте немного риса и несколько традиционных греческих ароматов, таких как лук, чеснок и свежие травы к «лодкам...
Я создал этот большой дымный бургер, пытаясь воссоздать лучший гамбургер, который я когда -либо пробовал в ресторане в Великих дымных горах Северной Каролины. Моя семья и я думаю, что эти гамбургеры...