Сделанный из сладкого картофеля, сухой клюквы и орехов ореха, они, как будто они должны быть за праздничным столом!
Ингредиенты
чашка подслащенной сухой клюквы (например, крайзины)
1 стакан горячей воды или по мере необходимости
1 стакан муки цельной пшеницы
1 стакан белого сахара
чашка овсяной муки
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
1 (15 унций) может сладкий картофель, не поддается
3 яйца
чашка кокосового масла
чашка нарезанных орехов ореха
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 6 чашки для кекса Jumbo или выстроить бумажные вкладыши.
Замочить сушеную клюкву в миске с горячей водой, пока не пухло, около 10 минут; осушать.
Смешайте цельнозерновую муку, белый сахар, овсяную муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль, корицу и мускатный орех в миске. Взбить сладкий картофель, яйца и кокосовое масло вместе в отдельной миске до однородного состояния; Размешайте в смесь муки, пока тесто не станет гладким. Сложите пухлую подслащенную клюкву и орехи пекан в жидкое тесто; ложка в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, от 25 до 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 505 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 78 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 505 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 753 мг | 33% |
| Общее углевод 78 г | 29% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 45 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 98 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 405 мг | 9% |
Вам может понравиться
Мгновенные капустные рулеты с мгновенным горшками наполнены мясным рулетом, луком и рисом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час...
Сделайте вкусное домашнее соус чили в одно мгновение с ингредиентами, которые вы уже будете в своих шкафах. Это определенно дешевле, чем купленные в магазине, и вы можете настроить его по своему...
Вот рецепт, который использует только фундаментальные ингредиенты. В любом другом рецепте, который я обнаружил для приправы тако, имеет порошок чили, который представляет собой смесь, которая имеет...
Этот богатый и вкусный домашний соус для спагетти сделан из свежих помидоров! Как раз то, что вам нужно для любого блюда из пасты, и так быстро и легко сделать в мгновенной горшке. Время подготовки...
Это блюдо из говяжьего фарша подается над жасминовым рисом и сочетает в себе ароматы чеснока, сои и имбиря с оттенком тепла. Идеальная единая блюда! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...