Этот рецепт с 1920 -х годов. Это была моя сестра прабабушки. Я пробовал много, но продолжаю возвращаться к этому. Надеюсь, вам понравится так же, как и моя семья!
Ингредиенты
1 чашки белого сахара
3 чайные ложки кукурузного крахмала
чайная ложка соли
1 чайная ложка сухой горчицы
1 чашки воды
чашка сидра уксус
1 (14,5 унции) банка зеленых бобов, дренированные
1 (14,5 унции) может восковые бобы, дренированные
1 (15,25 унции) может красная фасоль, дренированная
чашка мелко нарезанный лук
чашка мелко нарезанный зеленый сладкий перец
Пошаговый рецепт
В небольшой кастрюле на среднем огне перемешайте сахар, кукурузный крахмал, соль, горчицу, воду и уксус. Доведите до кипения и варите, помешивая, в течение 1 минуты. Снимите с огня и дайте остыть.
В большой миске смешайте зеленую фасоль, восковые бобы, фасоль, лук и зеленый перец. Вылейте охлажденную заправку на все и перемешайте, чтобы покрыть. Лучше всего, если мариновано как минимум час до подачи. Вкусный!
Пищевая ценность (на порцию)
| 443 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 100 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 443 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 1332 мг | 58% |
| Общее углевод 100 г | 36% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 75 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 93 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 85 мг | 2% |
Вам может понравиться
Добавьте кусочек сыра и салата и наслаждайтесь этим салатом из индейки на влажном яичном хлебе или круассанах! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут...
Мой любимый способ сделать бутерброд с тунцом! Немного меньше майонеза, немного больше вкуса. Мне нравится мой на хлебе с салатом и помидорами. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Заполните эти маленькие треугольные печенья начинкой по вашему выбору: фруктовое желе, сушеные фрукты, начинка из мака, шоколадные чипсы или даже смесь пирожных. Время подготовки: 30 минут Время...
Они выглядят как маленький кекс с мясом внутри сковороды для кекса и глазурью из картофеля. Мои дети быстро их едят. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час...
Быстро и легко. Будучи студентом колледжа, мне нравится, когда я могу поднять свои собственные пряные обертки, которые являются относительно здоровыми и не нарушают мой бюджет. И у него меньше...