Очень простой, очень вкусной салат, который делает идеальным стартером для ужина.
Ингредиенты
1 чайная ложка дижонская горчица
чашка оливкового масла для
чашка бальзамического уксуса
1 ущипнуть черный перец
1 авокадо - очищен, ямно -нарезанный и нарезанный
2 маленьких помидоров, каждый из которых нарезал 8 клиньев
Пошаговый рецепт
В маленькой миске взбейте горчицу, оливковое масло, бальзамический уксус и перец. Расставьте кусочки авокадо и помидора попеременно, как спицы колеса на одной большой порции или отдельных тарелках. Слегка сбрызните заправкой и сразу подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 45 мг | 2% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 11 мг | 55% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 379 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт представляет собой салат из пикантного паста, который можно изменить, добавив ваши любимые овощи - отличный рецепт для любого случая! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20...
Слегка копченая грудь составляет вкусной куриный салат для бутербродов или подается с салатом и фруктами. На картинке изображена курица до добавления майонеза для ясности. Время подготовки: 20 минут...
Этот пикантный куриный салат, безусловно, мой любимый. Я большой поклонник куриного салата и пробовал много вариаций за эти годы. Этот рецепт с простыми, освежающими ароматами и отличной текстурой...
Этот рецепт пришел от близкого друга семьи. У нас есть это каждую Пасху, и это всегда хит! Спасибо, Шарон! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 минуты Дополнительное время: 1 час Общее...
Отличный салат, чтобы сделать, когда у вас есть тонна огурцов, выходящих из сада. Мы делаем в этом году, но мы настоящие любители кука в этой семье. Позвольте этому сидеть на несколько дней в...