Вкусный обед или кесадилья для пикника, которую действительно легко сделать. Сделать это для толпы или для двоих; Это также отличная вечеринка.
Ингредиенты
2 чайные ложки оливкового масла
1 сладкий лук (такой как Видалия), тонко нарезанный
2 столовые ложки мед
чайная ложка сушеного тимьяна
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (10 унций) упаковывает муку лепешки
пищевой спрей
6 унций сыр Brie, нарезанный на 1/4 дюйма
2 созревших грушах D'Anjou, нарезанный 1/4 дюйма толщиной
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Готовьте лук до мягкого и прозрачного, от 10 до 15 минут. Добавьте мед, тимьян, соль и перец; Продолжайте готовить до золотисто -коричневого цвета, еще около 10 минут. Добавьте груши и варите, пока не размягнут, от 2 до 3 минут. Снимите с огня и отложите в сторону.
Нагрейте непримазимую сковороду на среднем огне и смажьте смазкой без приготовления приготовления пищи. Поместите 1 тортилью в сковороду и наверху с 1/4 Бри. Добавьте 1/4 смеси лука и накрыть второй тортильей. Увесьте кесадилья с меньшей сковородой или тарелкой и варите, пока не подрумянится на дне, 2-3 минуты. Переверните и продолжайте готовить, пока не подрумянится на другой стороне, на 2-3 минуты. Перенести на тарелку.
Повторите с оставшимися лепешками, сыром Brie и луковой смесью. Нарежьте кесадильи на клинья или оберните в фольгу, чтобы взять с собой для пикника.
Примечание повара:
Используйте целую пшеничную лепешки, если предпочтительно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 488 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 63 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 488 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 760 мг | 33% |
| Общее углевод 63 г | 23% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 363 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот маринованный салат сочетает в себе различные овощи со сладким маслом и уксусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 10 минут...
Этот свет и освежающий летний салат сделан с Boysenberries, потому что это то, что мы выращиваем. Вы можете легко использовать комбинацию малины с малиновыми консервами или клубникой с клубничными...
Мы с мужем делаем это хотя бы раз в неделю, иногда больше. Это основной салат Caprese, увенчанный дополнительными вкусными ингредиентами. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 2...
Это мой рецепт неаккуратного Джо. Жидкий дым является ключевым ингредиентом здесь. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 фунт худой...
Многие посетители Мериды и Юкатана удивлены, обнаружив, что открывают отличные рестораны на Ближнем Востоке и такие вещи, как Кибис, предлагаемые местными продавцами. Повара района с радостью приняли...