Мы с мужем делаем это хотя бы раз в неделю, иногда больше. Это основной салат Caprese, увенчанный дополнительными вкусными ингредиентами.
Ингредиенты
2 помидоры сливы, густо нарезанные
3 (4 унция) шарики моцарелла буйвола, густо нарезанный
1 авокадо, кубик
Английский огурец, очищен и нарезанный
Кубок зеленых оливок
чашка консервированных артишоков сердца, истощенные и нарезанные
2 столовые ложки разорванных свежих листьев базилика
соль и молотый черный перец по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка бальзамического уксуса
Пошаговый рецепт
Разделите помидоры, моцареллу, авокадо, огурец, зеленые оливки, сердечки артишока и базилик между двумя порционными тарелками, наслоив их в этом порядке. Приправить солью и перцем.
Сбрызните оливковое масло и бальзамический уксус над слоями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 631 | Калории |
| 45 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 631 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 45 г | 58% |
| Насыщенный жир 20 г | 98% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 2150 мг | 93% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 1365 мг | 105% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 323 мг | 7% |
Вам может понравиться
Отличный суп из сквоша ореха, который спешит. Отлично в любое время года. Вы можете отрегулировать количество халапео, имбиря и сметаны на все, что вам нравится. Вы можете изменить количество сметаны...
Этот удивительный рецепт салата был отдан мне другом, который знал кого -то на теперь закрытых рынках Ларри в районе Сиэтла. Я немного добавил в рецепт - так что это не совсем то же самое ... но...
Этот бобовый салат восхитителен. Я повернул нос на это годами, но вдруг я не могу насытиться этим. Спасибо, мама D! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20...
Мне очень нравится эта более кремовая версия немецкого картофельного салата, и мне нравятся теплые или холодные. Поддерживается хорошо и лучше на следующий день. Это измененная версия традиционного...
Мой рецепт для моей стороны на неделю! Люблю это, и это всегда оказывается идеальным! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...