Это мой рецепт неаккуратного Джо. Жидкий дым является ключевым ингредиентом здесь.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 чашка кетчупа
Высушенная чашка лук
3 столовые ложки коричневого сахара, или по вкусу
2 столовые ложки прямой коричневой горчицы
1 столовая ложка вустерширского соуса, или больше по вкусу
1 столовая ложка жидкого ароматизатора дыма
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 чашка говяжьего бульона
соль и молотый черный перец по вкусу
6 булочек с гамбургером
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и рассыпается, около 10 минут; Слейте лишнюю смазку. Смешайте кетчуп, сухой лук, коричневый сахар, горчицу, вустерширский соус, жидкий дым и чеснок в говядину, помешивая до растворения коричневого сахара.
Добавьте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне до густого, около 30 минут. Приправить солью и черным перцем. Подавать на булочках.
Пищевая ценность (на порцию)
| 398 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 398 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 960 мг | 42% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 127 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 585 мг | 12% |
Вам может понравиться
Грековая версия базового куриного салата, которая быстрая, полезная и вкусная! Подавайте его увенчанным помидорами и разбрызгиванием сыра фета или на крекерах в качестве закуски. Время подготовки...
Смоки/Земля Poblanos имеют мягкий удар, и они действуют как нежная, но крепкая база для этой сырой куриной начинки. Бобы и помидоры разбили его с большей текстурой и вкусом. Острый чеддер добавляет...
Это простой рецепт жареного томатного супа. Мой муж хотел легкую еду, так что я подумал, как насчет супа и BLT? Когда я был в продуктовом магазине, помидоры рома были в продаже, и это пришло ко мне...
Эти вкусные угощения - это интересно, и еще интереснее есть. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks, Robyn Webb, любезной Американской диабетической ассоциации. Время подготовки...
Эта рыба из тунца отлично подается поверх зеленого салата или между двумя кусочками хлеба со свежим салатом. Посыпать немного паприки сверху, чтобы добавить немного вкуса и цвета. Время подготовки...