Обед

Салат из огурца огурца

25 минут
4 порции

Многие говорят, что этот салат помидоров, огурца и красного лука - отличное летнее блюдо, но я обнаружил, что жажду его круглый год! Это идет со всем, очень быстро и легко сделать, и всегда впечатляет его удивительный вкус.

Время подготовки:
15 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 чашка нарезанного кубиками огурцы

  • 1 чашка нарезанного кубиками свежих помидоров

  • чашка оливкового масла

  • чашка красного вина уксус

  • чашка нарезанную кубиками красного лука

  • 1 чайная ложка белого перца

  • 1 чайная ложка соли, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Бросьте вместе огурец, помидор, оливковое масло, уксус из красного вина, красный лук и белый перец в большой миске; сезон с солью. Охладите до слегка охлажденного, от 10 до 15 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

266 Калории
27г Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 266
Дневная норма
Общий жир 27 г 35%
Насыщенный жир 4г 19%
Натрий 585 мг 25%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 2 г
Белок 1г
Витамин С 8 мг 38%
Кальций 14 мг 1%
Железный 1 мг 3%
Калий 204 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сырные чашки с ветчиной и малышкой

Кубинная ветчина выпекается в картофельных корпусах «раковины» и увенчана измельченным сыром Монтерея Джек и нарезанным зеленым луком. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...

Кремовый Джек на гриле сыр с авокадо с фруктами с фруктами

Вкусный сливочный сыр Монтерей Джек плавно тает на свежем, нежно подслащенном, кубик авокадо на хрустящем хлеб на гриле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут...

Жареный сэндвич с спагетти

Это адаптировано из рецепта кулинарного шоу в соответствии с вкусом моей семьи. Уникальное блюдо, которое звучит странно, но всегда хит! Используйте оставшиеся спагетти для быстрой еды. Время...

Маринованный салат

Этот маринованный салат сочетает в себе различные овощи со сладким маслом и уксусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 10 минут...

Суп с расщеплением гороха без свинины

Чтобы приготовить вкусный гороховый суп без всего жира, просто заменить куриный бульон на большую часть жидкости в вашем любимом рецепте! Суп готовится и будет ароматным, хотя и мягким по вкусу. Моя...