Это фантастический рецепт супа томатного укропа горячий или холодный. Я уверен, что вы захотите удвоить это, я всегда делаю. При желании украсить сметаной.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 лук, нарезанный
1 (28 унций) может очистить и нарезать кубиками помидоры
чайная ложка высушенная укропа сорняк
чайная ложка соли
чайная ложка перца
1 (10,5 унции) может конденсированный куриный бульон
1 лавровый лист
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и варите, помешивая до готовности. Добавьте помидоры и конденсированный куриный бульон и приправьте сорняками укропа, солью, перцем и лавровым листом. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение 45 минут.
Снимите с огня и отбросьте лавровый лист. Используйте кухонный комбайн или блендер, чтобы пюре из супа в небольших партиях до однородной массы. Подавать немедленно, или охладить и подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 128 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 128 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 963 мг | 42% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 82 мг | 6% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 427 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эта шпинатная салатная заправка с уксусом из красного вина - это быстрая и легкая одежда, которая хорошо сочетается с любым салатом! Подавать теплым над салатом. Эта заправка очень хорошо сохраняется...
Этот кето-дружелюбный мусс сделан из неожиданного ингредиента-сыра! Обратите внимание, что информация о питании не отражает чистые углеводы, из которых 6 граммов на порцию. Используйте свой любимый...
Эти печенья отлично подходят для вашего любимого пушистого друга. Каждая собака, которую я дал им, любит их. Приятно использовать режущие для печенья Doggie Type, такие как кости или пожарные...
Это именно то, что утверждает. Используйте в качестве непереного пирога. Порции: 8 Урожай: 1 пирог Ингредиенты 1 чашки универсальной муки чайная ложка соли чашка укороченное, охлажденное 3 столовые...
Будучи канадцем, единственный раз, когда мы смогли насладиться этим блюдом, было, когда мы отправились в Кали. При поиске рецепта (включая этот сайт) я, к сожалению, не смог найти идеальное решение...