Это быстрый салат из пасты, который поднимается на ступеньку, используя Tortellini вместо обычной пасты. Это отлично подходит для приготовления пищи или горки, потому что не включает майонез.
Ингредиенты
20 унций охлаждаемый сыр тортеллини
2 чашки вдвое пополам помидоры вишни
1 чашки брокколи размером с кусочки.
1 стакан нарезанного кубиками желтый сладкий перец
Сыр с измельченным пармезан
6 унций Pepperoni колбаса, куба (необязательно)
1 стакана салатная заправка в итальянском стиле (например, собственная Ньюман) (необязательно)
Кубка итальянского салата (например, Newman's Own) (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте Тортеллини в кипении, пока не станет нежным, но твердым к укусу и начинке не будет прогревается, от 5 до 7 минут; осушать.
Перемешайте приготовленные тортеллини, помидоры, брокколи, желтый сладкий перец, сыр пармезан и пепперони в миске. Вылейте 1 стакан итальянскую заправку и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 4 часов. Если салат выглядит сухой, добавьте еще 1/4 стакана итальянской заправки перед подачей.
Примечание повара:
Я попробовал несколько типов итальянской заправки и обнаружил, что собственный семейный рецепт Ньюмана (R) лучше всего работает в этом рецепте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 762 | Калории |
| 45 г | Жиры |
| 64 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 762 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 45 г | 57% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 2161 мг | 94% |
| Общее углевод 64 г | 23% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 91 мг | 455% |
| Кальций 181 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 416 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это соус для барбекю в стиле Южной Каролины, который я изменил, чтобы пойти с диетой с низким содержанием углеводов. Он сделан из множества специй, желтой горчицы, сидра -уксуса и подслащенного...
Этот свекольный суп великолепен, полезен и вкусен. Это так просто сделать тоже. Свекла, обжаренный лук и чеснок тушены в говяжьем бульоне, прежде чем закончить с вихрями сливок. Время подготовки: 20...
Этот рецепт салата из куриного кешью является отличным летним салатом для пасты для барбекю и многое другое. Он имеет слегка сладкую, сливочную заправку и загружен курицей, кешью и хрустящими...
Уникальный и вкусный способ подавать кукурузы! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 столовые ложки масла 2 чашки...
Сладкое морковное суфле, приготовленное из коричневого сахара и ванили. Необходимо принести с собой в следующий раз, когда вас пригласят на ужин. Легко, уникальный и всегда хит! Время подготовки: 15...