Это рецепт моей свекровь Роберты Кормия.
Ингредиенты
1 (16 унций) банка зеленых бобов, дренированных
1 (16 унций) может желтые восковые бобы, дренированные
1 (16 унций) может красная фасоль, дренированная
1 стакан нарезанного лука
1 стакан нарезанного сельдерея
1 стакан нарезанного зеленого сладкого перца
1 (4 унция) банка нарезанный перец пименто, дренирован
чашка уксуса
Чашка растительного масла
чашка белого сахара
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте зеленую фасоль, желтую восковую фасоль, фасоль, лук, сельдерей, зеленый сладкий перец и перец пименто в миске.
Смешайте уксус, масло, сахар, соль и перец в кастрюле; довести до кипения. Готовьте и перемешайте, пока сахар не растворится, около 5 минут. Снимите кастрюлю из горелки и налейте заправку на смесь бобов; Бросьте, чтобы покрыть. Охладите, пока вкусы не смешиваются, от 8 часов до ночи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 310 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 310 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 734 мг | 32% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 9г | 30% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 44 мг | 220% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 249 мг | 5% |
Вам может понравиться
Смешайте кус -кус, рутабагу и питательные дрожжи, затем налейте на повязку. У вас есть интересная комбинация вкусов! Это отличная вегетарианская еда! Это базовый рецепт. Больше трав или...
Каждый раз, когда я подаю это, меня просят рецепт. Это ооочень .. хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 6 яиц...
Прохладный салат из креветок с спаржей и артишоками. Консервированные сердца артишока в порядке, но свежее приготовление может быть великолепно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...
Этот простой сэндвич с ветчиной и сыром - вкусная закуска и всегда хит! Ветчина и швейцарский сыр выпекаются внутри булочек с ароматным распространением, образуя вкусные маленькие бутерброды. Время...
Апельсины с мандарином добавляют цвет, а заправка добавляет Зинг в эту смесь зелени. Вы можете использовать салат шпината или айсберг вместо Романа или использовать комбинацию любого из них. Время...