Старомодный легко приготовить сливочный томатный суп, который согреет ваше сердце.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 лук, нарезанный
2 столовые ложки универсальной муки
1 кварта томатный сок
солить по вкусу
2 чашки молока
Пошаговый рецепт
В голландской духовке на среднем огне обжарить лук в масле до полупрозрачного. Снимите с огня. Добавьте муку, чтобы не осталось комочек, а затем медленно взбейте в томатный сок. Вернитесь к огню и добавьте соль по вкусу. Готовьте до кипения, но выключите огонь, прежде чем он кипит. Дайте остыть 10 минут, затем медленно добавьте молоко. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 119 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 119 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 494 мг | 21% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 31 мг | 155% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 521 мг | 11% |
Вам может понравиться
Моя тетя делает этот салат для моей семьи, и я каждый раз, когда мы посещаем. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 столовые ложки малинового...
Я взял этот рецепт из Германии, он очень просто и вкусно. По другому вкусу пропустите Gherkins и добавьте 1/4 чашки нарезанной ветчины. Основной рецепт также восхитителен с вареным новым картофелем...
Быстрый салат из брокколи без бекона. И это сокращает еще больше жира, используя в основном нефту йогурта. Идеально идеально подходит как блюдо по приготовлению пищи или для порции на обеды в будние...
Эти хот -доги Cresent Roll похожи на свиньи в одеяле, но с вкусным сюрпризом: растопленный сыр в каждом открове. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Вкусные гамбургеры, которые очень просты и быстро подготовлены и могут быть увенчаны практически любым видом сыра. Работает очень волен с помощью гриля Foreman. Также хорошо работает, если вы хотите...